大学四年，如何高质量地度过？

泻药。

大学四年到底应该怎么过？

很多同学一直有一个错的思想：“到了大学你就轻松了。”

就像是知乎上这个问题。

到了大学你就轻松了，确实是轻松了，可是你却轻松过头了。

上了大学年纪轻轻的你，却把青春过成了老年生活。

每天还过得不亦乐乎。

到了大四即将毕业的时候，后悔的说了这么一句话：“曾经有一份美好的青春摆在我面前，我没有珍惜，等到过完的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对曾经的我说一句：别特么的玩了，在玩你就毁了！”

这句话是不是非常熟悉，那是必须熟悉，大话西游里面的台词嘛。

下面我想用我的亲身经历，来给大家一些建议，这篇文章主要是从生活，恋爱，学习以及其他一些来唠叨几句，可能已经烂大街了，但我相信肯定有几分钟是属于你文字。

一、生活篇

1、给自己办一张健身卡

为什么要办一张健身卡？

首先健身房对于学生都会有优惠价格，这个根据地区而异。

其次难道你不想拥有一个好的马甲线吗？难道不想让可爱的小迷妹见到你，哇的一声叫出来吗？

最后是增强体质，不论是你在哪个大学上大学，你都生不起病，因为医药费真的太特么贵了。

别说什么我每天在寝室做做俯卧撑或者平板支撑，相信我，你坚持不下来的。

因为寝室本就不是一个让人自律的地方，在健身房大家都在一起努力，相信你会变得更自律。

在健身房每周三次，个人建议是先找教练给你做一个规划，下面推荐曾经我请教教练几个练习方式：练习力量用胸推器或者哑铃，做推举练习5-10次，每次3组；练习背部，采用坐姿划船和站姿划船，做运动12-15次，每次2-3组；跑步三十分钟前是锻炼，三十分钟后是燃脂。

2、买一个记帐本，将每天的消费记下来，到了每个月末在统计

在记账本上你可以分类，吃饭类、买书类、宿舍用品等，将你平时需要花费的分成几大类。在你平时记的时候，会方便在你月末做统计。

这样可以一眼看出来，有什么不必要的花费，哪个食堂里面花费相对来说比较低而且味道还不错；什么时候网购买一些纸巾最便宜，可以存放等。

这样长期做下来，通过次月跟上个月对比，你会发现省下来了不少钱。

3、一周给家里语音或者视频一至两次，且每次不要超过15分钟

上了大学之前部分同学没离开过父母，还有一部分会独立生活。

当你在学校的时候，每周给父母通一通视频，时间不要过长，一方面时间过长可能就让那些没离开过父母的产生依赖；

另一方面，早就会独立的同学，通过一周一到两次的频率，与家里保持联系，父母会觉得温暖。

4、一周打扫一次宿舍

在学校，宿舍就是你的第二个家，保持整洁是必不可少的，难道你不想好好活着吗？

打扫的时候，万不可随便扫扫就了事，先把宿舍里里外外、床底下、走廊彻底打扫一遍；然后再用拖把在水池清洗，从里到外彻底拖一遍，在这个干净的环境下居住，心情也会舒畅不少。

5、每天晚上夜深的时候，别看片

兄弟，这个你要是男生你应该懂吧？？？你要是想保证高质量的大学生活，这个必须不能有，要不然等你有对象了你会知道副作用有多大。

友情提示：三秒。

6、一个学期解锁一个新技能

其实身为大学生的你，每学期解锁一个技能挺重要的。

下面我给一个建议：

大一刚来学校，可以先把office学会，可以应对计算机二级。

大二学学ps或者pr的基本操作，毕竟现在是自媒体时代，说不定哪一天这个技能你就用上了。

大三学习python，因为这是世界语言。

大四就乖乖的准备毕业吧。

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7、每天保证喝水2000cc

水是我们身体的生命之源，所以每天需要多喝水。人一天需要的摄水量大概在2000ml。

有些小伙伴是什么时候渴了什么时候在喝，这样是不对的。

一般来说在早上起床的时候先喝一杯，经过一夜的睡眠，你的身体就开始缺水，这时候喝水可以帮助肾脏以及肝脏解毒。

9:00a.m是一个人经历旺盛的时候，身体里面的新陈代谢比较快，给自己到一杯水；

11.00a.m快到中午，一杯水有利于解决紧张情绪；

中午吃过饭半个小时，一杯水有助于你的消化；

4.00p.m一杯水有助于你的提神；

6.00p.m增加饱足感，以避免暴饮暴食；

晚上睡前一杯水，保证充足睡眠。

8、一天洗一次衣服（夏天）

夏天到了，特别容易出汗，在每天晚上洗澡的同时，把衣服也洗洗，这样可以避免衣服上产生异味。

有很多小伙伴喜欢洗衣机里面洗，其实也是挺不卫生的，我相信很多大学都是一层楼有那么几个洗衣机，平时大家可能洗的时候，臭袜子，内裤....都扔进去，里面有多少细菌自然不用多说。

冬天用洗衣机还好，因为那些袄什么的洗不动。但现在是夏天，保持自身的干净，尽可能的远离细菌。

9、一到两天洗一次头

洗头太频繁会伤害到头发的毛鳞片，不同的人群，隔一定时间洗头的次数是不同的。

爱掉发和发质不好的人，洗头不能太频繁，建议是两天洗一次；头发爱出油的人，建议是一天一洗，因为油脂会堵塞你的毛孔，带来的危害比发质损伤还严重。

二、恋爱篇

1、三个月没追到一个女生就放弃

对于追一个女孩子，三个月是最佳时期，这时候需要把握住机会，三个月之后，一个女孩子对你还是没有感觉，那么就放弃吧，别想着以后还有机会，当舔狗不好。

可能你舔的女神正是别人的舔狗。

2、本校谈恋爱时期一周见三到四次，异地恋一周一次

谈恋爱在一起就了会腻，每天腻歪在一起，时间一长了就会觉得跟最开始谈恋爱不一样了。在本校或者距离较近的情况下，建议是一周三次左右，这样还能够保持恋爱的新鲜感。

异地恋个人觉得一周一次不夸张，除非一个在中国最北边，一个在中国最南边，这样的话，分了吧，你会遇见更好的。恋爱本身也是需要两个人一起增加感情的，时间长不相见，自然感情会流失。

3、无论你大几xxoo要戴套

都是20岁的小伙子，咱都懂对不对，可是有一点要记住，20岁的你负不起这个责任，即使家里有矿也不行。

别特么的说，我有能力养得起，万一哪一天女孩子被你甩了呢？或者你被绿了呢？

三、学习篇

1、除了周六周末，每天晚上找个自习室花半个小时回顾一下今天老师讲的知识

今天上课学了什么新知识，用记号笔把重点画下来，如果情况允许的话，你带一个学霸过来帮助你回顾今天的知识也是很不错的。

2、一周至少四次睡前读书（亲测有效）

在晚上睡觉前，读书是最有用的，因为这时候你的心事最静的，看书的内容容易记到脑子里面。

我经常会买一些书看，比如像这样的，只是我的部分书籍

比如说：你想成为一个销售人才，那么你不看几十本关于销售方面的书能行吗？要不然你去工作可能每一个人要你。

3、保持每天早上背十个单词

可能你看到每天背十个单词，这也太少了吧，其实真的不少了，就看你能坚持几天喽。

有的同学在实际操作的时候，今天不想背，明天在背，就这样越积越多，后来就想着放弃算了。

其实每天背十个单词真的不是很多，因为是别有用意，一般来说，部分学校在大一不让考四六级，部分大一让考四六级，不让考的这时候你的机会来了，你难道不需要好好积累吗？那些能在大一考四六级的都是学霸级别的，在平时你在不努力追上他们，后面只会被他们越甩越远。

可能你会说，不就是一个四六级证书吗，多大点事。

同学你别小看这个四六级证书，因为在你毕业之后，四六级证书可能会影响你在这个城市的补贴情况，现在越来越多的二线城市，想要吸取人才，给了各种各样的福利，但是你的能力达不到人家也不会要你。

再来说说四六级，如果你还没有资料进行复习的话，来公众号：xc9254；关注后回复：大学，即可获取历年四六级资料。

4、上课有疑问及时问老师

对于上课的内容自己心中有点疑问是很正常的，但是要注意一点，不能上课打扰老师的正常教课秩序，有什么疑问，在课后私下解决，因为在课堂上老师的时间是一个班所有人的时间。

当时的疑问尽量在当天解决，因为问题越来越多，后面你就会丧失对于学习的兴趣。

5、每天上课及时把手机关机或者调飞行

在上课前尽量把让手机远离自己，避免上课分心。

大家都会有一个手机综合征，总是会觉得别人给自己发消息，生怕错过了一个亿。

6、每天消化一个知识点，这样在你期末考试的时候才不费力

很多大学生在平时的时候不好好学，到了期末考试拜一拜杨超越，或者一个星期过着比高三还苦的生活，终于换来了一个及格。

这样的生活也就意味着你需要每年要经历两次。是不是感觉到头皮发麻。

而你每天消化一个知识点，到了期末考试，你可以乐呵呵的看着别人复习。

7、周末抽一个时间把本周的专业新闻看一看

这个其实挺重要的，可能你进大学的时候，这个专业是热门，但是到了你出大学就变成了冷门，所以在日常中多关注一下你的专业方向，如果这个专业呈现下降的趋势，你应该想一想怎么给自己留一条后路。

四、其他篇

1、大一暑假外出实习

实习真的是一个很重要的经历（不是进厂），在你大学的时候，你的试错真的是最低的，这时候的你在大一的时候就出去实习，能够帮助你增加对于自己的专业的认知，如果你喜欢这个专业，你可以在实习结束后，自己深造；如果不喜欢，那么你可以放弃这个专业，重新学习其它技能。

上述提出的放弃这个专业，并不是真正放弃，而是在平时保证不挂科的情况下放弃。

在学校你学习的都是一些理论，说白了都是一些纸上谈兵的课程，不出去实习真的用处不大。

另一方面，实习还是一次机遇，可能在你大一实习的时候，老板就看上你的能力，与你达成协议，毕业之后过来上班；或者认识了一些同行中比较厉害的大咖。这些都可能成为你将来毕业的筹码，这时候的你已经比同龄中的同学远走了好多步。

2、不用手挤脸上的痘痘

挤了就相当于毁容了，尤其是在脸上的盲三角区。

3、大一开始做考研规划（有意向的小伙伴）

大学考研是一个出路，但不是唯一的出路，有的人在这条路上成功了，而有的人在这条路上竹篮打水一场空。

为什么说考研要趁早，因为考研要花费的时间比你想象中的要长；能够尽快的进入考研状态；有时间去查缺补漏。

在考研的过程是艰辛的，就像是你经历过的高考一样，每天在紧张的环境下重复生活，不仅身体上承受压力，心理上也在承受着压力。

4、早上起来，穿衣服不要随意，难道你不想给女孩子留一个好影响啊

5、早晚各刷一次牙，只有好处没有坏处。

有句话不是这么说的吗，清新口气你我更亲近。

6、男生不要轻易学会抽烟喝酒，可能带来的伤害是永久性的

7、看到好答案，点一个赞。

赠人玫瑰，手留余香。

看到这里，你是否还觉得，大学过得挺轻松呢？

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高质量的度过大学四年，我们把一件事做到极致就很棒！

我们从高中时代，听到最多的一句话就是“到了大学就轻松了”，到了大学或许是真的轻松， 甚至有些人放纵了。十二年的寒窗苦读，是为了在决胜高考时金榜题名。走进大学，并不是结束，而是真正的开始。不要让十二年的努力白费，高质量的度过大学四年尤为重要。

我去年毕业。步入社会一年来，经历了很多，也思考的很多。我的大学四年，就在不经意间流逝。大学我到底收获了什么？

先来聊聊我的故事

入学前，走进学校的我不仅仅背着沉甸甸的行囊，还背着沉沉甸甸的梦想。当然我并不是胸怀大志，更不是高瞻远瞩的人。我只有三个小梦想，我想当班长、我想当学生会主席、我想做个学霸。

大一成功任职班长，大二班级分流，再次任职做了两年班长，按照惯例连任至毕业，我大三主动请辞。

大二升大三学生会换届时，我参见了主席竞选，竞选结束，紧接着递交退出学生会的申请。算是给自己当初的梦想一个交代。

至于学霸这回事，是最遥远的一个了。计算机专业四个班，全专业前20名在我们班，全专业倒数前5名，在我宿舍。六人间，唯一的特例是通信班的年级第一。作为连续四年的校十佳先进班集体，我就是个奇葩。

在给大家聊聊我大学里见到的高质量的大学成就

某理工大学一个学长，创新创业大赛国奖出身，自己经营软件开发公司，先后拿了近千万融资。

山大90年学长，来长清大学城经营泛娱乐综合体，年入百万。

临毕业接触一个山师学弟，大二成立文化传媒公司，大三整年都是接触投资人跑业务，现在至少是同年级同学中的佼佼者。

大学生活中，我们每个人都会接触到较为厉害大牛一般的传奇人物。我曾以为这就是我以为高质量的大学生活。然而，我们能看到的只是人家高质量的成果。其中，他们是如何高质量的在大学里得到提升和锻炼的我们不得而知也无法感同身受。

关于大学生活的回答和分享，同学们接触过很多，我也写过很多。给同学的建议和经验分享，告诉你要做好规划，要学习一门技能，要坚持早睡早起，学好专业知识，要考出各种证书，要多参加活动丰富自己云云......

我并非说这些不好，我只想拿自己的体验，聊一些不一样的。

大学有很多可以自由安排的时间，我们完全可以做出一点不一样的成绩。

哪怕你不是专业第一，哪怕你没去参加活动，哪怕你没去参加班委学生会，哪怕你没有获得荣誉奖项，哪怕你没有参加各种考证，我们不能说这就不是高质量的大学生活。

前面说到某理工大学学长，因未修满学分至今为顺利毕业。

山大年入百万的学长，英语四级至今没过，没有拿到学位证书。

山师学弟，四学期挂科重修已经超过五门。

而我，大三开始创业，吃过苦，受过骗，至今还未迷途知返。

当然，这些并不建议学习，只是想说不一定要各方面都很优秀，哪怕有很差的地方，但是能把一件事情做好，也是值得自豪的。

我们不需要方方面都做好，因为你的大学，做好一件事就很牛了。

我们大学虽然有很多自由时间可以安排，也有好多事情可以做。我们怕在大学里无所事事，把大学生活过成了青春的坟墓，我们更怕的是我们什么都去尝试，却什么都做不好！

我见过从大一就坚定读研的女同学，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，最后如愿以偿，成功考入中国科院大学就算计研究所；

我见过，从大一开始就在参加各种志愿活动，小到敬老院打扫卫生，大到联合国会议志愿者，都有他的身影。

我见过一心热爱足球，最后踢球走进cctv电视台的混血师哥；

他们有自己的方向，有自己的目标，他们的梦想在发光。

我觉得，我们每个人都要自己想要的生活，大学生活是我们走向社会的踏板，高质量的度过大学生活，我们可以趁年轻，趁着大学生活的好时光，大展拳手，去和想要的生活撞个满怀。

我们是背着梦想来的，没有人生下来不是天才，把一件事做到极致就够了！

我们自诩不凡，我们渴望的也从不是平凡之路 @明天过后

这是几篇关于大学生活的回答，分享给大家，希望能对大家有所帮助。

对于成年人来说，

绝大多数的欲望，

都是在填补青春时欠下的空缺

绝大多数的放纵，

都是对年少时未曾得到的弥补

因为他们都未曾拥有过真正意义上的青春。

1.通过独立思考，问问自己渴望成为什么样的人，并想法子去成为那样的人，并通过做这些事情，建立起独立且强大人格！

2.在欲望中学会爱情，多去谈恋爱。你能学到很多东西。

3.把你喜欢的东西精进，可能是你的专业，可能是其他技术，这是你的硬实力体现，以后可是拿这玩意恰饭的！

4.快乐与享受也很重要，可最最重要的，是怎么把自己的青春年华给 “有格调的挥霍掉”，这才是难题。

谢邀

作为一个毕业的学长来说，这个问题有太多的经验要分享，不讲道理只讲实际。

一直以来，我很坚定一个观点，就是当你想知道一件事如何去做的时候，首先应该解决的问题就是找到这件事的本质，并加以理解和思考。

在知乎上，我曾看到这样一个问题：

所以，在文章开头我们先聊聊什么是大学的本质

这件事：

美国著名教育批评家和改革者亚伯拉罕·弗莱克斯纳（Abraham Flexner，1866—1959）认为“ 大学不是孤立的事物，不是老古董，不会将各种新事物拒之门外；相反，它是时代的表现，是对现在和未来都会产生影响的一种力量 ”

同时他也指出“大学不是风向标，不能什么流行就迎合什么，大学应该不断满足社会的需求，而不是欲望”。

他认为，大学应该紧跟时代做出变化，但也应有相应的“度”，只是满足“needs”，而不是“wants”。

说实话，这也是我在大三以后才逐渐明白的道理，而实际情况是大部分的大学生在毕业找工作的时候才会幡然醒悟。

那时候，已经晚了。前车之鉴，后车之师，我希望我这的这篇文章给正在上大学的你或者即将上大学的你一些启示。

只要我写的这些文字能够帮助到你，比你关注我或者在文末给我点赞更让我高兴。

我很喜欢这幅图，因为这让我想起那天在夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春和追忆的大学。

好了，言归正传，接下来就让我们具体说一说在大学时我们应该怎么度过。

秉承着不说屁话，不谈空话的原则，我想和你说一说实实在在的东西。

本文分为四个部分来谈这件事：

1、学习篇

2、生活篇

3、恋爱篇

4、职业生涯拓展篇

1、学习篇

正如我上图所写的，几乎所有大学生都会陷入到这种迷茫中：道路千万条，我却找不到一条适合自己的路。

每天听着学校和同学们吹逼，这也在无形之中更是加大了自己的这种迷茫焦虑。

那个成天翘课的学长，毕业后也混得不错，我是不是要模精品？
那个每天坐在第一排认真听课的学姐，奖学金、奖项拿到手软，我该学习她吗？

刚过题海战术的你是很那做出有效的判断的，不是因为你不够优秀，而是你缺乏社会实践经验。当你不知道如何选择的时候，努力也成了一件很困难的事。

这个星期决定了要背300个英语单词，下个星期又想去学一下素描画画。过度分散的精力，导致最后自己好像什么都会一点，又好像什么都不会。

所以一定要正视自己，明确自己的目标。

为此小天在这里给你准备了以下的建议：

1.建立自己的信息系统

迷茫在很大程度上就是自身信息的匮乏。所以，在大学里你要主动从各种渠道获得信息和知识，这就是你在大学中储备的资源。

教授。大学教育的核心部分就是与经验丰富的教授一同学习。

你的教授可以回答你的很多问题，给你指点迷津。教授也了解和掌握很多的工作机会，在未来和有可能成为你的求职推荐人。因此和教授保持友善关系非常重要。

同学。同学情谊虽说比不上战友情，但也是比一般的朋友情深多了。

三人行必有我师，在喝同学相处的过程中你会学到很多为人处世的方法，同在也会获得很多书本上学不到的知识。

在思考后的思维碰撞中，学会找到与你不同的人，和他们一起合作，实现既得利益的共赢。

互联网。信息时代的好处就是你可以在网络中可以找到任何你想了解的资料，不仅如此，网络还可以帮助你实现更好的学习。

这里我推荐几个比较好用的学习网站：

1、Coursera：https://www.coursera.org/

MOOC中“课多网好不要钱”的典型代表，因为发展比较早，基本要什么有什么，而且都是国际名校的拿手好课，访问速度大体稳定，偶尔抽风。

2、中国大学MOOC：中国大学MOOC(慕课)_最好的在线课程学习平台

中文MOOC界的Coursera，网易和高教社合办的网站，基本引进都是985、211高校课程，国家精品课程“爱课程网”是他的课程提供方之一，也有台湾新竹清华大学这类两岸三地的名校，同样免费，而且访问速度完全没问题。

3、Udacity：https://www.udacity.com/

可能是把学习的“功利性”最先发挥出来的MOOC网站，为Google、Facebook、Amazon等科技公司定制课程，如果用户学完课程后付费认证，就能获得相应公司的就业推荐，课程实操性很强，不过打开网站时经常遭遇大姨妈，没有稳定梯子的话，访问速度稳定性有待提升。

4、网易云课堂：网易云课堂 - 领先的实用技能学习平台

国内版Udacity，既有PPT制作排版、摄影、编程、H5、PS很多实用技能、兴趣爱好课程外，也有与Udacity相类似的职业课程“微专业”，通过实践性强的IT类收费课程学习，帮助掌握岗位技能，也提供企业的就业推荐。

5、TED：TED: Ideas worth spreading

美国的一家私有非盈利机构，邀请杰出人士围绕技术、社会、人等主题进行18分钟左右的演讲，主旨是Ideas worth spreading（让思想长上翅膀），演讲内容完全免费，国内访问速度也不错。

6、谷歌学术：https://scholar.google.com/

没有“篱笆”的知网，写论文、做学术的时候准用得到。

图书馆。图书馆是与网络相辅相成的好工具，一定记得花点时间，学习如何从图书馆获得你想要的信息。

2、学会时间管理

时间管理是个老生常谈的问题了，与之相悖最典型的一个词就是拖延症，对于时间管理你也可以理解为效率的高低和自律的强弱。

写下一周的目标。确认你的目标可以实际达成，配上奖励的措施。

列出待办清单。第一次想到就记下来，利用清单会比单靠脑子更牢固。

准备日程表。写下你一天每小时的计划，你会惊讶自己有很多时间可以念书。

两分钟法则。一件事两分钟之内就可以搞定那就马上去做，绝不拖延。

前一晚为第二天做准备。保证每天都能从容开始。

准备一周与一个月的行事计划日历。将活动与工作安排填上月历，平衡自己的学习和娱乐。

预留一些空间。不要等到最后一天才开始写报告，不要等到最后准备考试。

每天都要给自己安排学习时间和休闲时间。学会平衡自己的生活。

3、学会学习

准时上课，尽可能坐在前排，避免分心。

仔细聆听，记得与教授进行眼神接触。

勤做笔记。将笔记本分成两栏，一栏记下重要观念，一栏记下案例或详细注解。学会使用缩写和符号记笔记。养成课下阅读和整理笔记的习惯。

使用学习卡片。卡片能帮助你更好地记忆关键概念。

重视互联网资源。好好利用校园网的教学资料和互联网上的公开课（上文提到的学习网站很好用）。

找到适合自己的学习风格。如果你是听觉学习者，你可以朗诵笔记，利用碎片时间听录音。如果你是视觉学习者，多多利用图片、图表和颜色。如果你是行动学习者，可以通过操作、接触和体验提升学习效率。

关于学习篇的一个结论：

大学四年，如果你不断达成目标，最终取得大学学位，这段经历可以增加你的自信，是你可以持续的为新目标努力。

这些最大的好处就是能让你在日后剧烈的世界变化中保持竞争力。

2、生活篇

在大学里，你可以选择一个感兴趣的社团加入，可以利用课余时间去做兼职，可以去不断地挖掘自己的兴趣爱好。

这样，你的接触面会更广，遇到的人也随之变杂。其实，这就是大学里人人都会谈及的“人脉”这两个字。在我看来，大学生没有必要太多在意“人脉”。

关系搞反了，则会做多很多无用功，没有必要在人脉上花费太多心思，但可以利用几个小技巧，轻松提高对方对你的好感：

01.第一次见面时，多在别人的瞳孔上停留几秒。

02.感觉到特别紧张时，不妨试着嚼一颗口香糖。那会让你的大脑相信你在进食，从而放松下来。

03.获得自信最好的方法——想象对方十分喜欢你。

04.想要接近一个陌生人，那就先请他帮你一个小忙。当他答应帮助你后，他会自然而然地认为你是可信的。

05.始终把你正面，面对你正在谈话的人，他下意识地会觉得你很在乎他说的内容。

人际关系是一方面，吃喝拉撒也是大学生活中的重要一环。

以我自己的体验，很多男生不把寝室卫生当一回事，在寝室里抽烟的、在床上吃外卖的比比皆是。还没进到他们的寝室，就能闻到一股令人作呕的恶臭。

别小看一张干净整洁的书桌，对你学习的帮助，它可以使你每次进入学习前，减少意志力的消耗；一张柔软舒适的床铺，能给你提供一个好的睡眠，服务第二天的学习。

千万不要小看了这些细节，一个人能不能成大事，往往从他生活最小的方面就能看出。

但我也不赞成把寝室装扮得太好，毕竟我们是没有收入的一族，过度精致的生活暂时还不属于我们。

和室友商量好，轮流打扫寝室的公共卫生；适量买一些收纳盒，储存零散的物件；吃完外卖的餐盒及时清理。

在有限的条件下，我们仍可以让自己活得更舒适。

3、恋爱篇

大学里，没有教导主任抓在操场牵手散步的情侣，十八年的艰苦等待，终于可以光明正大的大干一场。

想谈恋爱我理解，但是非常不建议为了打炮而去谈恋爱。

我见过那些连对方名字还没记熟，就去开房的情侣，最终收获一个草草分手的结局；也见过不把感情当一回事，一年换7、8任对象的渣男渣女。

爱，不是拍几张合照发朋友圈，告诉大家我是你男友，你是我女友；不是牵手接吻上床。

这世上虽然还没有一个完美的恋爱观，但我觉得好的爱情应该是：随时做好离开你自己过的打算，也随时做好一辈子跟你过的打算。

随时做好离开你，是因为无论和你在一起之前还是之后，我都是独立的个体，除了你以外，我有自己的生活，有自己的理想。

我们分享快乐，分担痛苦，却不依赖依附对方。

随时做好一辈子跟你过，是因为我爱的人是你，把你放入到我人生的计划中，并真切地为我们将来努力。

我希望当我说出要和你一辈子的时候，你也能用同样的心回应我。

4、职业生涯拓展篇

这是我在google上找的一张简单自我分析表，我觉得很好，和你一起分享一下。

准备简历。从走进大学第一天，开始准备自己的简历。你应该建立一个文档，记录所有你完成的项目和你在其中承担的任务。作为你未来的资料库。

你要以吸引人的方式强调个人特质，记得说明你的工作内容、参与过的项目和负责的内容。

不要只是提到兴趣，还要描述投入程度。

准备面试的 4 个阶段

①调查应聘企业。产业类别、有哪些竞争者、提供哪些产品或服务、市场接受度以及你意向的职务的情况。

②面试演练。下表列出一些面试的常见问题。试着和朋友、同学讨论练习。不要死记硬背，但要充分准备。

③表现专业。面试过程中，你的外形和表达都要专业。先了解应征公司管理者如何穿着，确定你的服装仪容得体。与面试官见面时使用尊称，保持微笑，保持适当的视线接触。端坐、全神贯注、表现出高度兴趣。

④后续追踪。写下你记得的面试内容，将这些信息放入你的求职档案。你可以写邮件感谢对方抽出时间与你面谈。别期望每一场面试都能获得工作，但你可以从每次面试中学到东西。

写到这里，我突然想起来五月天有一句歌词：「青春是人生的实验课」

大学其实也是人生的一场实验课，你会不断尝试，不断探索，找到找到最适合自己的方法，找到自己最喜欢的专业，找到自己最感兴趣的职业。

最后

虽然我已经把大学四年完整的体会全都告诉你了。

但如何过好这4年，仍是你自己的事情。

千万不要陷入明白很多道理，却过不好自己的一生的困境。

希望你能砥砺前行，不辜负你的青春。

对了，大学里还有一个很重要的点，那就是看完文章要反馈。

可关注，可点赞亦可感谢，

最好是有素质三连。

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我听得太多让人干那什么之类的了，例如谈一场恋爱，多参加社团活动，逃一次课，考一些证，拿一次奖学金什么的！

不是说不好，只是如果你只知道这些老掉牙版本的建议，那未免显得太low b了！！！

学长的建议是，并且首位建议是：

用尽一切办法，磨练一技之长！

在大学一技之长不但能为你赚钱足够的生活费，而且能让你活得很光鲜亮丽，很受人尊重，很装逼！

以下是学长对一技之长的阐述：

在这里作为一个吃过亏的过来人学长，要告诉你一些未来大学几年乃至出社会都受用的干货吧！

大学，应该从这个暑假就开始准备了，因为你现在已经是一名准大学生！

学长的建议是，这三个月不打工，利用好它，学一个一技之长。

不过如果有同学家境不太好的，除外！

还有需要存钱去旅行，去看看更大世界的同学也除外！（不过建议只做一个月这样子）

学长就是在高考完进厂打工，做服务生之类的，然后一转眼，人生最长的一个假期就没了。除了赚到几千块破钱，别无他处……

然后你上到大学，你又会去找兼职，这时候你会发现，你仍然什么也不会，所以只能做一些类似于发传单，送外卖，举牌之类的，又累，又廉价的兼职。（学长大一送了大半年外卖发了大半年传单，总结出来的心酸血泪史）很痛苦地被使唤了一天才拿到100。

后来才痛定思痛下定决心去自学一个一技之长的。

（我在知乎关于如何练就一技之长的述说，纯干货，放心食用）

我那时候选择学习的是英语口语，因为热爱因为可以装逼，估计你们也超想拥有一口流利的英语吧，可以跟老外无障碍地bb，别人看起来，自己也倍感装逼，哈哈哈哈！

我大概就自学了几多个月吧，就上手了，区别请看图…

区别真的就是，日薪100，到日薪400，甚至是1K+

更加值得你去干的是，你可以

good food to eat

good place to go

good people to meet

good money to make

今天你有福了，学长用了好几天，把我自学英语口语的一些视频等各种资料，整理了出来，你可以免费拿到，也就是你们最喜欢的白嫖！

又因为最近知乎私信我的学弟学妹太多了，我还很耐心地一个个回复，后来被官方警告，你们自己来我公号回复关键字“口笔译”领取吧（学长帮你只能帮到这里了）所以私信我就不回复了，不要私信我了，我怕！

你们看完记得来个素质三连

点赞，喜欢，关注，学长是不是很贴心呢，还给你们吐血整理好，我这又做爹又做妈的，我容易么！不懂的可以来我公号点击联系我，加我微信，我暑假抽时间指导你们一波，不过学长精力有限，所以所能帮到的人数也有限，我优先指导素质三连的这类可爱宝宝！

记得记得看清楚！！！！！

如果你是高考完准备上大学的，或者说如果你已经也是一名大学生，如果你也打算磨练一技之长，我觉得你可以来跟学长微信聊聊天，交交心。

微信什么的，在我同名公号小刘学长点击联系我可以找到，再说一遍，不要知乎私聊我。

加我微信我也可以拉你进群一起讨论一群快满500人了，里面大多数都是这几天放榜的高三毕业生，以及各路优秀的师兄师姐！

咋们抱团互相鼓励，继续坚持，磨练一技之长，做到大学不迷茫！

加油，共勉！

最后的忠告：如果你几年下来，都没有磨练到能赚钱的一技之长，等你毕业出来实习找工作的时候，你会惊奇地发现

你自己其实一无是处，那么别人凭什么要你

那样的话，你只能沦落到月薪几千的打杂大学生，日复一日，年复一年。

细思极恐啊！

同学们好，从教多年来，我见过了太多太多大学生了。关于大学四年如何高质量地度过这个问题，我简单来说几点，希望对同学们有所帮助！

大学作为人生一个非常重要的阶段，同学们还是需要重视起来。

在大学阶段，我想给同学们几个建议，

从思想、学习、生活、规划这四个方面来帮同学们提供一些规划。

思想篇

承担起属于自己的责任。

不管是求学还是事业，承担责任都是很重要的。

我看到很多同学，在高考后就变得松懈了。

在大学这个年纪，时间多的确没错，你拥有的时间要比五十岁或者是八十岁多得多。

但如果这成为了你浪费时间的借口，确实是不应该的。

人生不过两万天，虚度光阴非常危险，所以二十岁的你，也千万不要犯这种错误。

如果你课业并不繁重，可以多出去走一走，增长见识。

也可以积极地参加各类活动，去体验各式各样不同的生活。

千万不要每天只呆在寝室里打游戏，虚度人生中最宝贵的年华。

学习篇

从考研的教学经历来看，很多同学都会面对基础比较差这个问题。

很多同学可能上了大学之后，我想啊，是不是就没有原先高中那么勤奋了呢？

这样会导致同学们到后期的时候，选择会比较少。

有的同学可能觉得自己不考研，就不用认真学习了，把时间都花在了手机上。

但，同学们啊，这里想跟大家说：

努力学习，不管在人生哪一个阶段，都非常重要！

勤奋是非常重要的，上面很多回答也都有提到这一点。

为什么要勤奋呢？很多同学都会这样问我。

在这里我想说的是：勤奋，可以让你有更多的选择。

有很多同学到了快要考研的时候，才发现自己的基础已经被其他同学拉开了一大截，悔恨不已。

其实如果你早做准备，现在的结局肯定不会是这样的，这就是勤奋的意义。

所以啊，希望同学们可以一直保持住高中那股劲儿，多吃点苦，让自己有更光明的未来！

生活篇

之前啊，我曾经看过一句话，觉得很有道理，那就是：

当代年轻人的颓废，大都是从停止运动开始的。

所以希望同学们，不管有多忙，都一定要保持一定量的运动。

适当的运动，可以让你保持良好的精力，提高你整个人的精神状态。

很多最后考研成功的同学啊，在谈及他们的经验的时候，

都提到了一点：坚持运动。

另外一点是，希望同学们可以少玩一点手机。

我看到啊，考研过程中，很多同学还是非常沉溺于手机，

我了解到有一个新的名词叫：低头族。

同学们，我想是不是这样。

平时如果你没有什么事情，刷刷手机，娱乐一下，其实也并不是什么大不了的事情。

但是类似于：考研、求职、期末复习，这类关键时候，

我想是不是可以把手机先放一放。

有很多考研二战的同学，都是因为手机而没有发挥出自己应有的水平，非常可惜！

希望同学们对自己更加认真，更加负责！

规划篇

其实选择并没有对错的，这一点是我认可的。

但同学们在做规划的时候，一定要预留出准备的时间。

年轻的时候，还是有比较多可能性的。

如果你想要考研的话，建议从大三下学期就应该开始准备了。

之后踏实稳定的努力，会让你的收获变得更加容易。

放一个之前给同学们录制的考研复习规划视频，希望对大家有所帮助！

如果你想要找工作的话，

应当提前开始准备好实习的经历，良好的成绩单，面试的经验等等。

规划人生的能力，非常非常重要，越早规划的人，往往规划得越好！

这也是我的一点经验，同学们可以参考一下。

如果同学们有兴趣的话，可以看一下我的其他回答，希望对大家有所帮助~

最后，欢迎同学们关注我们的公众号【考研人自习室】，

点击左下角【公开课】领取免费考研课程

1.知乎留言无法及时回复，同学们有任何问题，可以在公众号内留言提问
2.同时我在公众号内为大家准备了一份考研复习资料，回复【福利】即可领取
3.另外我们还有一个考研人社群，同样是在公众号内回复【社群】即可加入，共同交流

希望大家都能继续努力，保持一个好的心态，考上自己梦想中的学校！

这个问题很有趣。在大学时，一直很反感各种所谓的学长学姐传授经验，各种说大学要怎么过。一直以来我都觉得“鞋子合不合适，只有脚知道”，“河水深不深，只有走过才知道”。孩子们从小就被教育应该怎么做，不应该怎么做。而大学时候，绝大多数的人都走向了成年，大学怎么过没有教条，没有框架。大学生们！你们该自己做选择了。

所以，我想大家一些建议，怎么样可能帮助你做出合适自己的高质量的选择。

1、趁着大学，好好回顾自己的成长经历，从而更好的认识自己，接纳自己。剖析下自己性格的成因，尽量以一个第三者的姿态，来看待自己。答主大一的时候一头扎进学生会等各种事，觉得可以锻炼自己，回头挂科了。挂科后，其实挺受挫的，从小没啥特长，成绩好是自己最大的特长。现在自己最引以为傲的事，反而成了短板。。。我冷静下来，就一直在想自己成长的历史。从小转学多，父亲严厉，各种各样属于自己的标签被我自己翻出来。所谓知人者智，自知者明。而很多人其实都不了解自己。这一步，是在追寻你自己的人生观

2、多学多想多观察，更好地接纳他人与自己不同的地方。像答主这样来自农村的人，从小事业有限，就被框住在一定的格局里。所以一定要珍惜大学这个机会，它是让你多了解这个世界的渠道。各个省份的人，不太的经济条件，不同的成长环境。请多和与自己不同的人去接触，去沟通。一定不要因为和过去的思维方式不一样，就急着去否定。很多时候，你觉得不对的地方，只是因为你少见多怪。这一步，是在帮忙你找你的世界观

3、交几个可以深入沟通聊天的朋友，多喝几顿酒，不限男女。通过一次次的深入对话，你的价值判断，是非判断也会逐步出来。

4、可以读一些哲学，美学相关的书，可以不求甚解，但可以坚持看看。从朱光潜的美学入门，再到王阳明的心学，都可以读读看。人生的智慧，大师们其实都已经有很好的总结

大学是三观确立的重要环节。接纳，包容，激情，自信是这个阶段应该有的特征。最后就是不要怕犯错，很多事并没有那么可怕，好好享受大学吧。当然，享受可不只是吃喝玩乐哦

毕业一年的学姐来答，结合学姐经历，一起和大家讨论下。

欢迎留言沟通。

1.首先强调，高质量的度过大学，你的对于高质量的生活定位是什么？

期期拿奖学金的学霸
技能满满的半个社会人
亦或是纯粹享受校园生活

每个人对于高质量的定位都不相同，想清楚你心中的期待，再去找方法，接着你就可以行动起来。

想清楚的同学可以接着往下看，学姐根据自身经历和知乎高赞回答，自我总结比较实用的方法建议。

【学习篇】

在任何情况下，你都要学习——以更换学习内容作为你的休息。

1时间管理

血的教训，千万千万不要荒废你的时间在宿舍吃鸡刷剧，合理安排好自己每一天的时间。

推荐工具方法：方法那么多最重要适合自己

长期短期目标分解

番茄工作法

PDCA循环

重要紧急四象限

2自律

自律给我自由，养成习惯自律，不勉强但是坚持一个好习惯，以形成自然惯性，推动自己。

千万不要放纵自己，给自己找借口。严格一点儿，让自律成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美——李开复

3保持稳定的学习成绩

这里说的是稳定，不勉强你期末临时抱佛脚，鼓励坚持每日学习。

你要相信：奖学金——金额远大于体力劳动兼职的收入（大家也兼职，赚取所需费用，尝过劳动的艰辛，更加激励我们努力）。

4专业以及通用证书考试，请通过啊。

无论是你有多忙，有多少重大决策，多喜欢临时抱佛脚，多不需要这些证书。

当你初入社会没有什么经历，就连大家都有的证书你都没有，你还凭什么来证明你自己呢。（热衷创业者可以忽略）

5慎重的加入学生会

真的慎重，大学是半个社会，学生会不只是组织管理学生活动，任务活动多的时候会和正常的上课时间重合。往往学生会活动是无法作为理由请假的，相当于你要在想办法避免逃课案发，和缺席组织活动让其他人分担工作间取舍。

但是，投入进去，真的可以交到朋友，有很热心的人，愿意花时间很你分享经验，讲认识道理，指点迷津。

所以同学们，一定慎重，多了解，不同部门职责不同，工作频率也不相同，仔细斟酌，不要相信部门在诱惑你面试时抛出的糖果。

6.坚持阅读，写作

多读书，更重要的是无论你读了什么书，都尽量给自己留下些什么，一两句感悟体会也是好的。逐步养成自己写两笔习惯，有利于加深阅读印象。

7.学习金融理财

没让你投资，不要想钱生钱，就理解基本的道理谢谢，防诈骗！！防诈骗！！防诈骗（重要事情说三遍）。已经不知道多少次看到陷入P2P陷阱，相信网络贷款，甚至去裸贷的学生。

8英语and小语种

相信不用我说你也知道二外的重要性了吧。

9培养兴趣爱好

摄影，绘画，运动，乐器什么的，很多人小时候错过了学兴趣的机会，到了大学还不抓紧利用好时间好好发展。

10蹭蹭课

真的很推荐大家，一般在学校教研网上可以查询的的课程，都是公开允许去旁听的。在学有富余的情况下，合理利用身边资源。当然也有些小班课程是不允许旁听的，同学们也要尊重老师。学姐的书画鉴赏就是蹭的历史专业的课程。

蹭课的时候身边都是不认识的小伙伴，但是你去蹭课的话应该就是对这个感兴趣的，多少会认识新的小伙伴，不用特意去交际也可以结交新朋友（遇上了一个三观很合大的小姐姐哈哈）。

【生活篇】

道理是道理，生活是生活，生活的意义在于生活本身。

1坚持定期稳定的运动量——保证身体的健康活力

愉快的情绪来源于我们健康的身体。成就了快乐的源泉；缺少了健康，一切外在的好处都不再具有意义，甚至如精神思想、情绪、气质方面的优点等，都会由于疾病的缘故而被大打折扣。

2良好的作息and习惯

早睡早起、午间短暂休息，让自己每天都精力充沛，提高生活效率。

均衡饮食（每天一斤蔬菜半斤水果），不抽烟or少抽烟，少喝酒。

3.定期体检

保健康，查未病，降低风险。更重要的是做好牙齿以及眼睛的检查，近视以及牙齿健康真的很影响正常生活，提前预防不仅可以降低风险，更能节省一大笔治疗费用（不在乎的同学可以搜索相关治疗费用）

了解治疗费用的，点赞告诉我你不在乎

4安全保险

学校有的大学生的相关医疗以及健康保险可以给自己买一份，费用不高，真有事也可以报销一点，弄清楚年限以及费用报销的条件和流程。

5.基本急救护理and常备基本药物。

喉咙卡刺不硬吞食物，不随意搬运伤患，流鼻血时不仰头等等，除了基本的急救知识身边还要有常用的药物，例如方便携带的止血贴。

6学习整理

推荐一下近藤麻理惠的整理方法，在Netflix上有她的生活节目《怦然心动的人生整理魔法》看一集就足够学到整理的法则。按类型分类物品，断舍离不需要的物品，可以回收，捐赠等，养成做标记的习惯。

7记账

分类记下每个月的收支状况，不仅可以认识自己的消费倾向，月末总结还可以减少下个月的不必要开支，所谓开源节流，记账就是促成节流最好的一个方法。

图片来自网络

【工作篇】

1避免重复的体力劳动兼职

首先要弄明白体力劳动是最不值钱的，类似传单扫街的活动根本没有办法给你带来任何益处。真有那个时间不如学点别的东西，网上公益的课程那么多，不花钱学到就是赚到。

2.大胆试错的机会

大学生就是一张白纸，利用寒暑假或者课程少的学期在不同行业不同工作去实习，很多公司都找实习生，虽然大三大四最吃香，但是大一大二也是有机会的。这些机会在各大招聘网站搜索实习就可以找到的。更多的大型企业会在自己官网发布消息，感兴趣的就需要持续关注了。这种岗位一般会要求能出勤三天以上，不建议逃课去哈。

3.选定快速发展的行业公司

搭上快速发展的列车，怎么也比自己双脚量地好得多，在行业的蓝海中积累经验，不要只看眼前的稳定，关注个人的长远职业生涯。

4.关注个人成长

这时候就是响应号召的时候了，树立终身学习的目标，着眼自身不断提升自我，无论是工作还是生活。

5.会提问

不提倡不懂就问，而是不懂要想办法懂，带着自己的理解和答案向前辈求教。重大问题写下记录，方便回忆以及提出新的解决方法。

6没有铁饭碗

这个世界没有铁饭碗，你不是不可替代的，只是没有找到比你价钱更低的那个劳动力罢了。

【思维认知篇】

1系统思考

系统思考是一个思维工具，帮助认清复杂事物复杂系统，让各类系统模式清晰可见，并且帮助我们了解如何有效地改变这些模式。

月二：系统思考与知识体系

2独立思考

独立思考和独立判断能力，应当始终放在首位。

3灰度思维

任何事物即是独立的也是统一的，不但有黑与白还有其中的混沌所在，灰度思维是巧妙融合事物的对立面，以便形成有机的整体。

4二八法则

最好的20%的资源产出，占全部产出的80%以上，剩下的80%资源的产出只占总产出的20%。

集中时间精力专注关键的20%，往往能带来超过80%的效果，远超事半功倍。

5习惯复盘

避免同样的错误。

找到规律，固化流程做法。

保持正确方向，及时校准。

发现新的知识和思路。

逐步提升能力。

?? 如果觉得文字有帮助请你动动手指。

1.点赞，让我知道你喜欢我的回答，和大家分享你的喜欢。

2.关注我 @月二学姐 ，希望我的回答能够帮助到你。

入学两三个月之后，很多大学新生都会感到迷茫。

在中学阶段，中考高考摆在面前，每个人的目标是非常明确的，考个高分，进个好学校。而当拼完一年高三，我们却发现摆在自己面前的选择似乎很多，很多事情之前都没有仔细想过：我擅长什么？我真正喜欢的是什么？我想和什么样的人交朋友？我对爱情有什么样的理解？等等。

其实，探寻这些选择背后的一系列原则、价值与信念，是一个人在进行自我觉察（self-awareness）的过程。所以，想要高质量地过度大学时光，自我觉察是不可缺少的。

为什么我们需要自我觉察？

简单来说，自我觉察，便是察觉自我的内心世界，包括种种情绪、思考、意愿以及自己的能力。当我们觉察到了真实的自我，觉察到我们的价值观、我们的核心需求是什么样，我们更容易去坚持某件事情，不再摇摆、焦躁、迷茫。

比如一些同学读的是金融、计算机这类热门专业，很可能是父母要求他们选择的，而他们对本专业并不感兴趣，学习起来深感疲惫。有些人在经历自我觉察之后，才找到真正的热爱，最后选择了转专业或者跨专业考研。这个过程虽然辛苦，但带来的自我满足和幸福感却是一句「专业热门好就业」换不来的。

人际交往时，更良好的自我觉察也能让交流更和谐通畅。比如一位女生因男友和其他女同学合照时举止亲昵而心生不快，于是她对男友不理不睬，关系陷入僵局。而当她静下心，对自己的情绪和感受有了较为充分的自我察觉之后，她发现自己的疏远只是应激性的情绪，她真正想要的是明确的感情边界。在经过这番觉察后，她将自己的思考与真实情绪诉说给了男友。两人的亲密感才可能获得实质上的提升。

为什么了解自己是困难的？

自我觉察对我们来说很重要，但清晰觉察自我绝非易事。

首先，在多数时候，我们其实对自己的行为和感受都处在一种混沌而未经反省的状态，心理学家Matthew Killingsworth和Daniel T. Gilbert指出了这一事实。我们「懒得」去追究自己为什么会这样做、为什么会产生这种情绪，因而也很难发觉当下自己的真实感受与潜藏心底的诉求。

比如，在晚睡的时候，我们往往只会停留在这个现象上去想解决办法，如设睡眠闹钟、关手机等，然而我们更需要做的是察觉在晚睡拖延背后自己有着什么样的心理诉求，或许我们困了仍然想刷手机，是白天的学习或工作不是自己那么喜欢的，所以一直有一种不自由的感觉，所以到了晚上才想拖呀拖，想多些真正属于自己的时间。

心理学家还指出，我们在察觉自己的过程中也很容易陷入认知偏差。比如我们倾向于认为自己才是最了解自己的人，无形之中我们更愿意相信那些可以印证我们自我认知的评价，因而很难全面客观听取别人对自己的反馈，这些准确的信息无形之中就被“过滤”了。

在信息不对称的情况下，我们的自我觉察也会产生偏差。比如一些人梦想着在毕业后能去心仪的企业工作，然而在真正入职之后才发现，公司的工作节奏、管理制度或文化和此前以为的有很大差异，并不是自己喜欢的样子。很多事情在未体验之前，由于各种信息差，我们了解不到这件事的全貌。我们喜欢的可能只是设想中它的样子，而不是它的真实状态。

如何提升对自我的觉察程度？

1. 给自己创造一个独处的、可安静思考的空间

你可以选择在空气好的时候，去家附近的公园散散步。有时候在开阔安静的环境里面，思维更不容易受到束缚，会冒出一些从未有过的新奇想法。如果你喜欢写写东西的话，坐下来在纸上勾勾画画，也可以帮你理理思绪。

2. 练习正念，察觉当下

很多时候我们思绪是飘忽的、断裂的，需要去集中心力体会当下自己所思所感。练习正念需要我们不要着急去评价那一刻的行为与情绪的对错与否，而是把重点放在感知与理解上。

3. 利用想象，找到自己的热爱。

比如一位由金融跨考语言专业研究生的同学说，他最终下定决心跨专业，是因为一天早上躺在床上，想象自己二十年后在这个行业中的样子，突然感到一阵绝望和无力。那时候他知道，需要改变了。所以在做某项重要决定时，不妨问问自己：「这样做，十年二十年后甚至到生命的最后一刻，我会后悔吗？」

4. 面倾听他人反馈，并注意甄别反馈是否合理

多数时候出于人情和面子方面的考虑，别人不会完全放开地给我们负面反馈。这时候我们需要营造一个轻松舒适的环境，让他们可以畅所欲言。比如说可以约他们一起撸串、吃火锅、逛街或健身，顺便聊一聊对自己某些做法的看法。而对于别人的反馈，我们也要保持自己的判断力。与事实相符的，不论是否刺耳，都值得听取。

5. 倾听别人的故事，打破信息不对称

为了检验我们向往、喜爱的东西与我们的设想是否一致，在没有机会亲自体验的时候，我们需要多去与人交流，收集多方位的信息，以防信息差误导我们的自我觉察。比如在大四求职时候，我们可以找行业前辈了解了心仪行业的真实工作情况，多向在心仪公司上班的学长学姐问问公司的情况，就会及时发现自己喜不喜欢这份工作真实的状态。

大学四年时光匆匆，却是我们一生中试错成本最低、可以大胆探索的四年。希望大家四年里都可以慢慢清晰察觉自我，把生活过成自己喜欢的样子~

References:

Cherry, K. (2019). What Is Self-Awareness?. Very well mind.

Davis, T. (2019). What Is Self-Awareness, and How Do You Get It?. Psychology today.

Zhu, J. (2019). What is Self-Awareness and Why is it Important?. Positive psychology.

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有哪些很有意思的冷知识？

怎样快速走出失恋？

真正的成熟是怎样的？

1.大学里面一定竞选班干部最好在院系去干主席之类的，因为你接触老师资源大学毕业很可能帮助到你。

2.养成读书和写作好习惯，这因为出社会，你需要写各种报告和策划方案

3.多去实习，在选择你学的本专业实习，看是不是 你需要的工作和生活，如果不是，赶紧学别的专业，这样的你的损失成本比较小，出了社会改行穷三年。

4.高质量谈恋爱，找一个上学霸或者上进心的人去恋爱，这样不指会收获爱情和还会获得知识成长。（切记xxoo记得带安全套）

5.大学一定把驾照考完，出了学校后，你是没有时间去考的！亲身经历，血的教训！

6.设定目标并制定计划

我们大学听的最多的就是“最近比较忙，晚点再看吧”“我是很想做，但是我没空”“又要考试了，这件事情先缓着吧”。其实还真不怪这些人没有执行力，只是他们不懂去制定目标罢了。

我建议大学生一个学期设定一至两个目标，然后分割下来，将每个星期具体要做的事情写下来，然后按着计划去实施。

7.放弃无意义的社交，谨慎考虑是否进入部门

我并不是说部门学不到东西，只是在部门学到的东西远远没有社会上的多，与其花费这么多时间在部门做免费劳动力，不如多花时间提升自己。

我面试银行的时候，因为都是群面，所以我能听到别人的自我介绍，我发现80%以上的求职者都会说自己在大学做过“部长”“会长”，根本不能给hr留下深刻印象。所以从求职这个角度来讲，部门经历并没有用。

一些人能做部长是因为本身就有能力，而不是做了部长才学会这些能力

8.早点找到自己想从事的行业，并提前做好准备

人最怕就是浑浑噩噩，如果没有目标，每天都是很颓废的。四年时间其实很短，一下子就过去了。当你大四找工作的时候，你会发现很多工作岗位是有要求的！最怕的就是有些要求明明很简单，就是因为自己懒才没有达到！这才是最后悔的事情，所以，早点找到自己想从事的行业，并提前做好准备！

9.掌握核心技能

像医学类/工程类/电脑类的专业是真正能学到东西的，你未来的工资多少决定于你能力的高低。如果是学这类型专业的学生，我建议多花时间在专业上，不要老想着交际啊赚钱啊，方向永远比努力更重要，把时间花在对的地方才是王道。

10.不要随波逐流，不要害怕做异类

你看舍友在玩lol，心想要跟他打好关系，然后就一起入坑。然后他毕业去了老爸公司上班，买车买房。而你呢？

不要看到别人做什么就去做什么，人云亦云随波逐流是永远没出息的。不要害怕做一个异类，心中有什么想法就去做，有什么想尝试的就去尝试。我所有同学中毕业后“异类”找的工作永远是最好的，这是实话。

是我曾经写下来时刻提醒自己如何度过大学四年的话，分享给你们，希望有用：

“我必须日夜努力，拼命追赶，才能让自己不被这些天之骄子落后太远。我必须时刻关注，保持警醒，才能在这个领域里获得一个立足机会。别人睡着，我不能睡。别人在迷惘，我一直醒着。要努力保持自主，不从众，不合群，不做任何人的拥趸。要做意见领袖，要永远活在新鲜的潮流中。相信感召和直觉，相信爱的事业终究会成就我。不怕失败。敢去做。

?? 以上，希望上面提前建议，希望能够对你有所帮助～

? 看完别走兄dei：麻烦点赞

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作为过来人，写给即将奔赴校园的你4条建议

回头看看自己的青春，还有些遗憾，如果当时也有过来人给我一些指点，可能我毕业后又是一番新景象。如今，我以过来人的身份，给即将奔赴校园的你，4条建议：

1、 健康最重要

走出家门，走进大学的校门，更多的是获得了自由，没有人管，可以自己任意妄为，但是我要告诉你的是，肆意地胡吃海喝，没有好的作息规律，逐渐把身体搞垮，以后剩下的全是眼泪。所以，哪怕没有了管束，也要吃好睡好，多运动，把身体底子打好，为以后的奋斗做好铺垫。毕竟，身体是革命的本钱，没有好的身体，一切都是浮云。

2、 习惯很重要

上大学的四年，说长不长，说短不短，如果你养成了良好的习惯，可以受用一辈子，如果只是浑浑噩噩的度过，可能会后悔一辈子。比如培养健康的理财习惯，在自己能力范围内，把该花的钱花出去，把不该花的钱攒到自己的银行卡里，学会强制储蓄，学会记账，学会把钱合理分配，学会开源，培养自己的理财思维。

3、 本事也重要

大学期间是黄金增值期，也许一开始会对未来有所迷茫，但是只要你喜欢你的本专业，一定要好好去学，并且课外时间多去发展自己的业余爱好，舍得投资自己，让自己变的值钱。当你拥有了本事和能力，赚钱就会变成轻而易举的事情。比如大学时期，如果你成绩优秀就能获得一定的奖学金，而奖学金就可以用于生活费，旅行费，还可以存起来当作以后工作基金。

4、 其次是体验

趁着年轻，能体验的，尽量多体验，少买实体，多去体验。上班后就会没时间没精力没体力，趁着学生时代，尽一切可能伸展自己的触角，去触摸不同的、多元的事物，感知并观察丰富、蕴藏无限可能性的世界。不要因为省钱而放弃自我提升，不要因为攒钱而放弃体验美好生活，更不要让自己的人生“画地为牢”。

大学时期可能是人生中最美好的时期，喜欢旅行就多去一些地方开拓眼界，我一直觉得用眼睛去真实感受的永远是在书本中学不到的，只有自己去亲自感受了才会有更深的感悟。喜欢体验工作激情的，就去多找兼职干，早点增加一些社会阅历，对未来找工作只有好处没有坏处，当然做兼职也没能蛮干，不能只是为了赚点小钱而去干，而是要从兼职中获得什么，这样才干的有价值，否则不如在学校里上自习，挣奖学金要比兼职挣的多了。不管喜欢什么，都要去行动，都要让自己的大学时光过得充实而有意义！

原创不易，小伙伴们给我点个赞再走嘛，谢谢你们哦，么么哒。如果你想看到更多理财小白从0到1及个人成长的干货，请关注 @沥泱

沥泱，一个通过学习理财，从一个月光美少女变成理财小达人，现在整理了一份这两年来，自己学习理财，摆脱月光成为理财小达人的方法手册，如果你想要，可以私聊我“手册“，免费送给你哦。

谢邀

强烈建议本篇文章素质三联，看完你不会后悔，可以收藏慢慢看！

先问大家一个问题

看了这么多帖子，你真正去做了多少，思考了多少

我们很多时候都听过很多大道理，但是光点个收藏就不再打开，这也是知乎er的常态。

我觉得高质量的大学四年，又或者是高质量的生活，核心的点是行动力，其他的细节占其次

一个有行动力的人，不止会去做事情，而且会去找到事情的本质，加以思考和沉淀，随后得到正向反馈，生活的质量自然会提升。

今天想说一点：想要有一个高质量的大学生活，首先你要学会摆脱学生的身份，学会精神独立，也就是说你从高中毕业之后，你就应该意识到，自己已经进入社会了，而不是一味的认为自己还能在大学的保护伞下肆意妄为。

如何摆脱学生身份，学会精神独立？

最简单的，就是学会经济独立，一个人只有有钱了，做事才有底气，再者，不管你什么学历，你出了社会就得学会赚钱，而能不能赚钱，主要看你对市场的敏感，能力是否与之匹配，人生的下半场靠自己，这个学校是教不了的。

我是一个金钱至上的人，可能有点极端，但是我认为社会很现实，没钱你连基本的生活都保护不了，没钱你连看病的资本都没有，每个医院夜里上演着多少因为钱而痛苦不已的事情，换个肾不过几十万，对于有钱人来说，换了接着活得好好的，没钱的，看着高昂的费用等死。

我金钱至上的原因也不过就是希望自己在家人到医院的时候，我能够有足够的能力去让他们获得最好的资源，而不是医院给你治疗的希望，到你这里又因为钱而成了绝望。

对于人来说，赚钱是一辈子的事，大学学那么多，说白了就是把你培养成一个能够在这个社会生存下去的人，但是我们想要的不应该是生存下去，而是生活，就是能够在一定的程度上主宰自己的活法。

为什么最近朱一旦朱总这么火，就是他说得太真实了，有钱人的快乐就是这么朴实无华且枯燥，有钱，有权就是真的简单的主宰别人的命运。

所以我不是鼓吹大学生去赚钱，而是通过赚钱，构建你的知识体系，认知高度，交际能力，

也就意味着打破信息差，学会谨言慎行，跳出自己在学校的舒适圈，能够有正向反馈，在未来一定程度上能够有控制自己人生的能力，让学到的东西是真正能够去在未来给你帮助，而不是大部分学校的课程来给你浪费时间。

我们做一个假设，作为一个学生，如果他要赚钱他会怎么做，最开始

1：兼职打工

去人力资源公司打杂工，规划自己的时间，领微薄而辛苦的工资，发现不满足开始想着去做更好更轻松的工作，

2：微商卖货

接触了微商，研究怎么引流，构建话术，卖货。觉得有些消耗人脉，钱也不多开始新一轮转型，学会了代理思维。

3：接触外界

通过做微商学会的代理思维，在线下组织同学去人力资源公司工作，赚取中间差价。

4：资源变现

通过人力资源项目，认识能够接触校园活动举办者，开始帮忙做校园活动，搭建场地，组织人员宣传。尝到组织人员的甜头之后，在开学季之前用各种话术组织自己的卖货团队，在开学卖货抽提成，而自己只需要管理，对接商家就行。

1. 线上营销

通过线下的项目，积累了交流的能力，做事的思维构架，转型互联网，淘宝卖家，自媒体，视频搬运，网赚项目等，方向太多，不再一一举例

上面只是一个小例子，是大多数没有资源，没有人帮助的情况下，能够走的路子。

到了这个时候，这个学生的思维高度，认知高度，交际能力，会和最开始去打杂工的时候一样吗？

能够做到这些事的人，你觉得他的大学生活质量会不高吗？不会，因为他有钱，有稳定的路子去赚到钱，剩下的事，租房住，解决宿舍生活所有问题，学习也大概率不用担心，能够吃生活的苦，学习的苦我不相信跟不上的。

当然我不是空穴来风，这些是我自身经历加上朋友的经历总结出来的，我现在马上大三，现在月入两万多，你会觉得我的大学生活质量不好吗？

我们看了这么多文章，无非是不满足当前的生活，然而不去跳出这个圈子，不打破信息差永远都只会是在羡慕别人。

当然说的容易，做起来上面这样的流程背后要吃多少苦，又有谁知道。

下面说几点大学生活，甚至到未来人生路都用得到的建议

1：脱贫比脱单重要

2：永远对任何人保持百分之30的神秘感，

3：说话只说7分

4：投之以李报之以桃，学会感恩

5：不要相信所谓的人脉，真正有用的人脉不过是钱权交换，互相利用，各取所需罢了。

6：任何时候害人之心不可有，防人之心不可无。

7：借钱要谨慎，钱品即人品，还有不要网贷，不要网贷，不要网贷！

8：控制说话的语速会更有底气

9：赚钱，是一辈子都需要的技能

10：鼓吹金钱无用论的人，大概率他是个失败者

11：世界上获得每一分钱的麻烦程度都是完全一样的，谁都想快速赚钱，但是钱从哪里来，韭菜又从哪里来？

12：多学习，不只是喊口号。

13：能用钱解决的事情，千万不要用人情。

14：在不了解之前，先别急着说不感兴趣。

15：改变自己最快的方法，就是去做你害怕的事情。

16：不要接触黄赌毒，不要接触黄赌毒，不要接触黄赌毒，看看知乎的戒赌频道板块，多少家破人亡的人因为一个赌字。

17：控制好体重

18：生气的时候深吸一口气，不要轻易在这个时候做任何决定。

家人篇

1：世界上分两种人，家人和其他人

2：父母和亲兄弟姐妹，都会是你的底气

3：任何时候不要忘记对家人好。

交一次话费、物业费、水电费，甚至是买一卷纸，都胜过一堆口头的问候。

4：除了亲家人之外，表的堂的，都需要掂量掂量，没人希望你过得比他好，尤其是很多所谓的亲戚。

5：每个星期都需要给父母打个电话，感情都是维护出来的，哪怕是至亲。

恋爱篇

1：男生也需要护肤保养

2：好的外表，好的味道，对自己尊重也是对别人尊重，看看香水评测，一个好的味道也是第一印象的关键。

3：三个月追不到的女孩子，大概率没有机会

4：爱情是互相吸引 ，而不是单方面的跪舔

5：女孩需要爱护自己，多观察一段时间，有感觉要及时回应，没感觉也要及时拒绝，要给男生一个进度条。

6：感动不等于爱情。

7：不为了恋爱而恋爱，不因为孤单寂寞而恋爱。

8：有矛盾时请积极、主动、深入地沟通。

9：给对方以让步。别仗着对方爱你自己作死。稍微放低些姿态，感情更甜美！

10：谨慎秀恩爱。可能会影响下一段感情

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大二月入两万＋
大学做过很多兼职
到很多公司学习
成都线下商学院助教
不断野蛮生长
欢迎一起共同进步

在讲该话题前，作为要毕业的学姐，首先想先对即将步入大学的学弟学妹们说一句很重要的忠告：希望进入大学的你们减少“做梦”的时间，脚踏实地的走好每一步，不要浮躁。每个人都有梦想，但我更希望你们是在每一个阶段定下一个自己付出一定努力就可以实现的目标，而不是那些以你目前的能力而遥不可及的事情，因为当你做不到时，你就会有很强的挫败感，就会轻易放弃，最后什么都做不好，一口吃不了一个胖子。

好啦，开始回答正题

高质量的度过，最终目的就是提升自己，找一个好的工作，那么我们就要为丰富简历而努力，虽然很有功利性，但…这就是现实啊… 这四年哪个阶段应该做些什么我分开说

大一：人生目标，很重要！！！四年后找工作还是考研还是留学等等。这个阶段请问清楚你自己喜欢什么，未来真正想要什么，做什么可以一直坚持下去，没有目标的盲目努力就是在浪费时间，消耗自己，宁愿花长一点的时间找目标，也不要到处撒网“努力”。

以找工作为例

我刚才说了，要丰富我们的简历，那就从大一开始吧。你会想我大一就要找工作了吗，我会不会还太小啊…真的…我真的是现在大四了才后悔有一些事情自己没有做，所以这个回答真的在很用心的写，不管别人是否赞同，我只想把我认为重要的告诉你们，问心无愧。

找到了人生目标，那就像我开头说的那样，把它分成一个个的小目标，一个阶段一个阶段的去努力，这样可以增强你的自信心，更有动力。

大一，我们只能靠学校工作和比赛来丰富简历。大学，会有很多社团和学校组织，我们应该怎么选择呢？这么说，比如我未来想要做与新媒体有关的工作，那么我就去学校跟新媒体有关的社团和组织，这样简历中你应聘的职位和你的经历相关性就会很强。HR也会对你胜任工作的能力更信任。学校组织尽量选择校级的哈，多参与一些活动的策划举办，记住，也不要什么活动都参加，浪费时间还得不到锻炼，选择那些具有代表性的，稍微大型一些的。虽然很多人都说大一新生在学校组织中就是打杂的，但其实就跟你新进入一个工作岗位中是一样的，你一个新来的，什么都不懂，不就只能做一些基础工作嘛，随着职位的升高，做的事情等级也就高了，你们可以换位思考一下，就明白我说的意思了。

大一一学年结束刚好是暑假，你们就可以试着找找与未来职业相关的实习啦，你们的社团，学校工作这些经历就能够派上用场啦。大一找找实习其实也会有一定的年龄优势，不会对你们的能力有太高的要求。把工作做好，leader还会对你们刮目相看。

大二再一开学，你们就是用有一份实习的人儿啦，这时课业会有一些加重，社团和学校组织，选择你最喜欢的一两个就好，当部长，太多忙不过来也没用。

寒假短，我其实就还不是很推荐找实习，所以大二的暑假，简历经历就可以用大一的实习经历了，再从众多学校经历中挑一些含金量高的就好。以此类推，大三也是。三年下来，当你大四准备秋招时，你的学校经历和工作经历就很完美啦。准备考研和留学的同学这些经历也是会有用的。保研和留学，你们懂的！

当然，你找实习投简历仅仅有经历就够了吗，不是！还有GPA，也就是绩点，能往高里考就往高里考，准备保研和留学的同学应该更明白它的重要性，到哪儿都很重要，还有不要挂科！高质量的大学你说你挂科了，算哪门子的高质量 最基本的当学生你应该做的好好学习都没做到哪行啊。

然后就是技能（各种和你未来职业相关的证书）只要没有限制，比如需要工作后再考，比如证书有时效，能大一考的绝不要留到大二，越早越好。

除了母语，英语，再掌握一门你喜欢的语言，还有一种C语言，从大一开始学习，请注意“掌握”这个词！是掌握！不是只懂个皮毛。这样经历有了，成绩有了，技能有了，也就意味着你的奖学金有了，保研留学的资格也有了，简历也完美了 我一直用的简历是超级简历WonderCV，直接填内容就可以，然后会给你的简历评分，直接给你转换英文版本，是我喜欢的简约风，也很方便，很多国内外的大咖都用这个，不用从网上找那些五颜六色的简历了，真的太low了，你是个大学生，不是小学生。

最后，大学，请做一个高素质的人，请做一个能独立思考的人，在你努力做到这两种人的时候，你的高质量大学生活自然而然也就有了。

第一次写，可能会有不好的地方，但真的是在用心的写，谢谢认真读完的你们，如果有任何疑问都可以再问我，我会认真解答的，希望能帮助你们??

1、把四六级考了，最好考个专业证书，比如读法学，一定要考司法证，读教育就考教师资格证。

2、好好的谈一场纯粹的恋爱，注意保护好自己的身体，特别是女生，一定不要纵容过度，一时激情打胎就不好了。

3、大学做一些兼职，但是要注意安全，别被骗了，体会赚钱不易，早点出来实习，为找好工作做好准备。

4、一定要想好自己未来的职业方向，早点想清楚，就要多尝试，就是所谓多实习。

这个答案，搜集众多优秀答案之精华，

长文多图预警！

记得，先收藏，后点赞，再看。

一、方向

生活就像在黑夜中走路，你需要自己摸索，然后找到一盏明灯，指引你前进的方向。

我一直认为，大学四年和之前小学，中学，其实本质没有区别，都是在走一段路。在这段路上，我们需要有一盏明灯，一个目标，指引我们前进。

小学中学的目标很明确，就是学习，然后考上一个更好的学校。所以以前我们都可以很坚定地过着，很少有人会感到迷茫。

但是当我们踏入大学之后，体验过了最初的新鲜感，随之而来的就是“迷茫期”。这种迷茫，正是因为我们失去了方向。人生的选择太多了，而我们以前从来都不需要去想，自己下一步应该怎么做。

所以，在大学的时候，找到自己的方向，是首要的目标，是高质量生活的前提。

这里就有一个问题了，

我们应该怎么选择方向？

广撒网，精筛选。

大家都是九年义务教育过来的，如果原生家庭环境不是特别优渥的话，其实对社会都是根本不了解的。

所以，在选择专业的时候，其实大部分人都是由父母代选，或者是在父母意见的影响下选择的。

所谓知己知彼，你连自己专业是干什么的都不了解，又怎么能选出真正适合自己的专业。

所以，如果你喜欢自己的专业，那就认真的学习。如果你发现自己其实对所在专业不感兴趣，或者想找到自己真正热爱的东西，

那就需要广撒网，精筛选。

说白了就是什么都去尝试一下，然后选出自己最感兴趣，最有天赋的事情。

比如我大一的时候，就去参加了音乐协会，因为我喜欢唱歌，又去了学校的就业协会，跟外面的企业打交道。我朋友在大学的时候，学了街舞、唱歌、蓝球、写作、演讲，每一项都花了1000小时以上，最后选到了适合他自己的道路。

二、以结果为导向深入学习

在确定了自己的目标方向后，我们下一步要做就是，前进。

平常你一定不少听到，当一个人说要干什么什么事情，比如说去淘宝开店做个什么生意的时候，往往旁边就有人装得很了解淘宝一样，说什么货源是问题啊，店铺装修是问题啊，什么商家那么多你一个小铺子怎么有人会去买balabala

反正在这些人眼里，你要干个什么事儿哪哪都是问题，就是不会去想着怎么解决这些问题。

所以他们也只能在那里动动嘴子，啥也干不了。

既然我们已经经过多方面的选择，决定好了要走这条路，那就要一条路走到黑！

因为这里面机会成本是非常大的，你东一边西一边，最后最多只能落得个样样都会一点。但是在这个社会上，“会一点”跟不会是一样的。

所以，我们需要的，是以目标结果为导向的深入学习。

在学校里面，我们做事情是过程为主，就像社团办一个活动，举办人往往没有能力做到将一个大的活动策划得非常好，所以大家主要是重在参与，结果另论。这也是外面商家通过学校社团推广产品大多效果一般的一个原因。

但是在社会，在公司里，大家做事情都是为了一个目的——赚钱。所以，一切项目最终都是要以结果为导向进行评判，你做的好赚到钱了，你就牛逼。你赚不到钱，就算你说的再高大上天花乱坠那也是没用。

其实学习就是一个精进自己的过程，并不是说你要拿着本书，完成老师作业，考试考高分才叫学习。

学习无处不在，学习是为了更好的解决问题，去达到我们的目的。

你不会淘宝装修，你可以学啊，你也可以外包给别人做啊。你没有货源，不知道怎么选，你可以找啊，上网了解情况啊。

互联网时代，大部分东西在网上都可以找到相应的教学资料，只要你愿意，你就可以从事你喜欢的行业。

那这里，我送给大家一些福利。以下是我自己平时自学用的和别人推荐的一些网站：

1.中国知网：一个论文之海，你也可以在里面看见知识的海洋

2.网易公开课：名校课程，TED演讲，这些都能让你看见更大的世界

3.知乎：作为中国最大的问答平台，知乎给了我很多很多优质内容，可以说我的改变知乎当首功，在此谢谢知乎平台对我的帮助

4.公众号：公众号里面不止有鸡汤，也有很多干货，关键词搜索，你会从中发现对你有帮助的东西。

在这里，我推一下自己的公众号：吉尼思的办公室

大学生超级干货公众号，在里面你可以了解各种大学生赚钱的体位，免费领取精美ppt模板和简历模板，提升自己的各种小技巧，名校学霸 的学习经验，四六级英语干货

5.Google：学会用Google，在知识搜集方面，它比百度强一万倍。

6.慕课网：程序员的梦工厂

除了网站之外，我们还可以通过找到相关专业书籍、在线课程获得知识。

简单一句话，只要你想学，知识会以一万种姿势躺在床上等着你上！

三、赚钱

关于赚钱的干货，我以前的回答已经有很多了，就放其中一个比较受欢迎的上来。

有哪些业余赚钱的途径？

另外讲一下我的个人经历吧。

我大一上学期开始写公众号的，之后有公司看了我的文章，让我帮他们写文案，一稿500，后来也陆陆续续接了一些单，开始学习产品运营。

现在加入了一家澳洲企业的中国分公司，跟着大佬做项目，最近接了一个长隆的项目，对就是那个长隆。五一忙的没时间玩，从早上十点工作到晚上11、12点，虽然累，但是我甘愿。

因为，学习东西最快的不是在学校，而是在外面。不要把你的目光局限在学校那一亩三分地，你在学校混的名气再大，在别人看来也是小孩子过家家。什么学生会部长主席，没有真正能力的人出来照样没人看得起。

那些真正厉害的人，往往是在学校里不显山不露水的人，为什么，因为就算说了你也不会懂，没共同语言。

所以与其在山中称猴王，不如去外面给别人教。

四、健康

关于大学健康生活，这里我提供几个问题整合几个好的问题链接给大家

健康之精力：

在大学里怎样保持饱满的精神状态？

如何保持精力充沛，有效避免困、倦、疲、乏等不良生理状况？

那些每天起早贪黑刻苦努力的人就不困么？

如何保持精力写作？

如何拥有旺盛精力？

长期熬夜导致记忆力下降、反应迟钝等问题，有什么办法可补救？

目前生活十分颓废，提不起精神，人也没有活力该怎么办？

健康之体态：

情侣之间怎样的睡姿才舒服？

如何纠正驼背和骨盆前倾？

如何纠正含胸、驼背、头前伸？

怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态？

如何让腿变直？

哪些运动可以美化女生背部？

如何把肩练宽？

如何保持正确的坐姿？

如何保持正确的站姿？

如何有效矫正扁平足？

长期长时间低头玩手机对脊椎的伤害有多大？

有什么歌听了就想要运动？

有哪些歌热血奋发节奏感强烈让人一听就元气满满很想去战斗的？

健康之饮食：

自家炒菜用什么锅好？各有什么优缺点？

过水烫就好吃的蔬菜有哪些？

哪些公认的健康食品其实并非那么健康？为什么？

你曾榨出过最好喝的果蔬汁搭配是什么？

经常喝非常烫的水会造成食道癌吗？

早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好？

早餐应该怎样吃既营养又简单而且幸福感暴增？

有没有什么很快就能搞定的快手早餐？

有哪些既美味又健康的食品适合健身和减肥爱好者？

每天正餐只吃方便面的情况下要搭配什么廉价的水果、蔬菜才能保证身体健康？

健康之少男少女：

男生 20 岁时要知道哪些事？

女生十七岁要知道哪些事？

如何在一个寒假内变帅？

如何在一个寒假内变美？

高中生怎么走出堕落？

初中生如何走出迷茫？

女孩手脚冰凉有哪些原因？

如何全面系统地内调外养，包括去湿气，肠胃保养，补血气，痘痘肌，脸黄长斑等等？

健康之心理：

哪些事物会蒙蔽自己的心智？

如何避免为过多的人情世故所拖累？

你发现了哪些基于个人经验的神秘规律？

怎样进行良好的情绪管理？人一般为什么浮躁？

如何更好地控制情绪，不「抬杠」？

被人痛骂之后如何调整好情绪？

是不是脾气好的人生气起来更不可理喻？为什么？

怎么说服自己对不可能的人或事物死心？

有什么可以保持每天好心情的方法？

为什么会经常觉得人活着没有意思？

生活平静，为什么我如此不开心？

如何克服自卑？

自暴自弃与自我接纳的区别在哪？如何做到自我接纳？

人不自信的最根本原因是什么？

怎么才能让自己发自内心地喜欢自己？

自己过于在意别人想法，如何克服？

为什么总害怕麻烦别人？

当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？

为什么看见喜欢的人就想逃避？

为什么有些人会害怕接近自己喜欢的人？

如何改变讨好型人格？

怎样看待自己脑子里冒出来的邪恶想法？

觉得自己内心很阴暗怎么办？

健康之身体：

如何让皮肤变好？

如何保护自己的颈椎？

如何做好脖子颈椎的日常运动保健？

眼睛干涩，该怎么选择眼药水？

你有哪些实用的护眼(保养眼睛)方法?

如何解决口臭？

口腔溃疡，除了自愈还能如何治疗？

人需要掏耳朵吗？

如何正确地刷牙？

各式各样的牙膏，效果真的会有不同吗？

晚上睡觉为什么会磨牙？

鼻炎能根治吗？

大便哪种状态表示身体最健康？

是否有迹象可以说明长期用耳机听音乐会损害听力？

长期用耳塞听歌会导致听力下降吗？

得痔疮是怎样一种体验？

腋窝有异味该怎么办？

脚臭是因为什么引起的？

如何抑制打鼾？怎么能不打鼾？

怎样治疗便秘？

如何养护自己的胃，不得胃病？

自慰的真正危害有哪些？

中医提到的肾虚，那这里的肾是指什么？

最后补充一点：身体真的是做任何事的前提，革命的本钱。

五、恋爱

恋爱这种事呢，是每个人都会经历的。

以前父母老师都说，好好读书，大学想干啥就干啥，终于寒窗十二年，熬到了大学，心里那头压抑了十二年的野兽终于可以释放出来。

不过，感情这种东西，就像双刃剑，甜的时候可以让我们忘乎所以沉浸其中，痛的时候也会让你知道什么叫欲生欲死。

在中国这种封闭式教育的体制下，很多学生以前都没有恋爱经验，更容易被感情所伤，也更容易做出极端的事。

所以一个正确的恋爱观，对于高质量的大学生活是非常重要的。

1.该走心走心，该走肾走肾

中学时的恋爱，总是很青涩，很纯真的，两个人只要能在夜修之后，可以手拉着手在操场上走上一两圈，就已经心满意足了。

但是大学的恋爱可就奔放多了，周末小旅馆可以说是分分钟爆满，很多同学你是看不到他背后的生活是什么样的。

而且越是在经济发达的大城市，人们的恋爱思想就越奔放，很多时候，谈恋爱只是在一起玩玩，消磨消磨时间缓解缓解压力而已，并不是真的动感情。

所以，该走心的对象走心，该走肾的对象走肾。

绝不要讨好一个不在乎你的人，否则伤的永远是你自己。

更不要伤害一个真心对你好的人，以后你会发现，真心待你好的人，比一个长得绝色的人更加珍贵。

最后家人才是你最该陪伴的人，因为那是永远也不会背叛你的，这世界上最爱你的人。

2.宁缺勿滥

看到一篇回答说，有个女生跟答主告白，因为女生想要一个对她好，收入稳定，有共同爱好的男朋友。

答主反问女生，能为他做什么？

女生无言以对。

其实每个女生都想找一个理想的男朋友，他要宠爱她，长得顺眼，在外面呼风唤雨，回家宠她如宝，但是我们要想想，你自己能给对方什么呢。

人家凭什么喜欢你？

又或者，你凭什么喜欢人家？

如果两个人的级别是不一样的，也许中间也会有恋爱的快乐，但一定避免不了因为级别不同而产生的摩擦，而这种摩擦会阻碍着彼此前进。

比如说，一个男生正在攻读研究生，而女朋友却整天只知道煲剧打游戏，还要男生陪她一起打一起看一次就是一整天，你说长久之怎么可能没有矛盾？

宁缺毋滥，并不是一个矫情的词。这就像古代的门当户对一样，两个人的层次相近，又或者心灵相契，才能做到三观接近，才能更好的在一起。

彼此进步，彼此鼓励。

就像之前一句很火的话，

最好的状态是势均力敌，最好恋爱是因为你我变得更好。

下面简单说几点：

1.喜欢一个人就要说出来，不要憋在心里到分开的那天才讲。也许，那个人正在等着你踏出第一步，他可以走完剩下的99步。

2.有些感情是注定没结果的。但是如果知道没结果还想要去创造结果，你就已经爱上了。尽力拥抱吧。

3.相处需要沟通，情侣更加需要。最好的沟通，就是讲出心里话，特别是那种非暧昧，有不好意思说出来的话，两个人在一起，就不要怕坦诚相对，这样你们的心才能更近。

4。性也是沟通的一种。不要觉得难以启齿，但千万要尊重对方，尊重自己的想法，不要把性变成讨好，更不要变成目的。

5.冷暴力是最糟糕的沟通方式。有什么都要说，就算吵架也要说，伤心也要说，讨厌也要说，至少你们还在沟通，还在联系，还能知道彼此的想法。有时候冷着冷着，你们的感情就会淡得消失了。就像《前任3》里的林佳和孟云。

6.真想遇到一个适合的人，难。但是你要相信他/她终将会到来。你应该变得更好，去配得上他/她。

六、思想

1.不”合群“

大学跟中学不一样，中学是以集体为单位生活，大学是以个体为单位生活。

什么意思呢？就是说，在这里我们更多的是要走自己的路，而不是去合别人的群。

道不同，不相为谋。

前面说过了，大学后，每个人有了很多的选择，每个人的道路都一样，如果你为了”合群“，而放弃自己的路，就像周杰伦去搞发明，爱迪生去学摇滚，限制了自己的发展。

有人说，人脉是很重要的，要去发展人脉。

人脉在社会上很重要是没错。但是你不要以为在大学里加几个社团，大家一起吃吃喝喝，唱两首歌就是人脉，屁都不是。

且不说这些人毕业后有几个还会联系，你能保证他们以后能对你有帮助？

人脉，重在于质量。

而人脉的本质，

是互相利用，价值交换。

你能有多好的人脉，很重要在于你能给那些牛逼的人提供什么价值。这个价值可以是现有的价值，也可以是潜在的价值，比如说老板认为你有潜力，培养你。

所以，要获得高质量的人脉，不是去”合群“

最重要的是，提升自己的价值。

当你自身有了足够的价值，牛逼的人自然会和你产生联系。

所谓，物以类聚，人以群分。

2.多与师兄师姐交流

大三大四，特别是大四的师兄师姐，很多都有一两年的实习经验，他们接触过外面的世界，看到的比大一大二的学生更多。

多与他们交流，他们可以给出更好的建议。

即使给不了建议，你也能知道更多社会上的事情，所在专业上的事，涨姿势。

3.不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰

选择>>努力

说白了就是不要没脑子只知道干干干。

一个人的力量是有限的，这是我们不得不承认的事实。在历史的齿轮下，每个人都要顺应时势的发展而发展。

打个比方，即使你现再努力，成绩卓越，出国留学MBA，回国发展事业，你也很难用你的知识在这互联网时代卖黑白电视赚钱。

每个优秀的商人都知道，利润和投入是没有必然的因果关系的，

利润只和市场需求挂钩。

同理，努力要得到回报，首先要建立在方向正确，方法正确的前提下。

这一点，古人已经帮我们总结得很好了：

南辕北辙。

这里我想推荐关健明老师的一篇回答，讲的是行业与趋势的关系，简单来说就是，趋势远大于个人的能力，我看了两次，受用很大。

为什么毕业三四年之后，同学之间的差距会越拉越大？

4.逛知乎

看到这篇文章的你就已经是在逛知乎了。那我为什么还要这么说呢。

首先一个，我的改变，知乎起了很大的作用。它不仅给我改变的思想，还给了我改变的方法，甚至塑造了一个很好的三观。

虽然现在知乎的娱乐化很严重，到处充斥着各种垃圾无营养的问题和答案。

但是不可否认，知乎已经沉淀了相当数量的优质答案，包罗万象。

只要你想学习，你就能在这里找到其他地方很难摄取的优质内容。

建议大家去找一找那些优质回答的集合，你会在里面得到很多惊喜。

5.和比你牛逼的人共事

这一点很重要。

近朱者赤近墨者黑，人这种生物是很容易受环境影响的，比如一个成天待在宿舍，和一个天天泡在图书馆里的人，绝对是不一样的。

而人也是环境因素的一部分。

想要成为牛逼的人，首先你得知道牛逼的人为什么牛逼啊。那最好的办法，就是跟他们一起共事，看他们做什么，问他们问题。

有时候人家的一个建议，能给你很大帮助。

6.低调做人，高调做事

低调做人

木秀于林，风必摧之。一个人获得了某些成就，或者有了比较大的变化，都会忍不住告诉身边的人。但是你要知道，并不是每个人都会为你的变化而感到开心。

有些人在意的永远是自己。有人会鼓励你，有人则不以为意，甚至用自己那微薄的认知来质疑你。

而你根本无法跟他们辩驳，因为其本身见识太低，言语没有逻辑，就算你说赢了也没用，反而落得个爱炫耀的名声。

所以，不管你有多牛逼，记得低调做人，这样能避免很多麻烦。

而且，最牛的装逼，不是自己吹的，而是别人说的。

高调做事

做人我们要低调，但是做事咱就得高调了。

一个人的办事能力好，效果好，就会得到别人的欣赏，同学的欣赏是次要的，但是如果你得到老师、辅导员的欣赏，在以后学习的活动或者年纪评优，你就能得到更多的机会，获得更多的资源。

这，才叫人脉。

以上。

干货传送门，都是我其他比较受欢迎的干货，希望对你有帮助^_^

谈一谈一个过来人的看法吧！

这个年纪正好达到成年人标准。那么看问题一定要从成年人角度，也就是宏观的角度去看，当你知道你需要什么，你就知道应该怎么去做了。

那么上大学关键目的是什么？有个好的事业，有个美好的家庭。

毋容置疑大学学习肯定是第一位的，但你会发现除了学习还有大量的时间，关键是如何安排这些时间而不让你觉得荒废光阴呢？

别说我现实，而是现在社会就是这样子。莫得办法，大部分都是普通人家里没矿，都得为现实考。

那么怎么实现上述两个目的呢？在保证学习的情况下多留意现在的社会趋势，为将来步入社会做准备。大家都知道很多商业巨子在校就开始创业了。虽然咱们没有巨子的头脑。但也可以适当的练练手提前接触社会，等你毕业的时候你会发现你的高度比身边的同学高出一筹。这就等于你的起点就比别人高。

有了好的事业你身边接触的人就与众不同。近朱者赤近墨者黑就是这个道理。你将来的家庭我觉得你也会找个与你门当户对的。

那么划重点了！！！如何练手？

还是说个成功的例子吧！当下最火商业是什么？我相信大家对马云爸爸缔造的商业帝国都会感到无比钦佩。那么我们能否也创造一个呢？不能说不能但困难是非常大的。但我们搭马云爸爸的顺风车确很容易。

怎么搭呢？大家都有过网购经历吧！你身边网购的朋友多么？那你见过这种能领优惠券的神器么？

那么问题来了。这个神器只能领券怎么赚钱呢？

看见方框里面的内容了么？把这个商品领券链接发给需要的朋友你就能赚取方框里的佣金。

问题又来了:你怎么知别人需不需要这商品呢？

别急，等我慢慢道来。把这款省钱神器推介给朋友，以后你的朋友用它购物除了可以领优惠券和获得佣金外，你这个推介人也能拿到佣金。

这是近几天的佣金收益，效果杠杠的

提问时间到:只能领马云爸爸店的优惠券么？

假如这么功能单一怎么有吸引力？往下看

惊喜不？是不是有很多你认识的图标？

还有其他的功能实在是描述不完。

总之在上学期间可以小打小闹练练手，

起码生活费不用跟家里拿，干一些自己喜欢的事。其实有专门从事该神器推广的人，那佣金收入不可描述，你想啊，现在有多少人网购，只要他们使用这款神器购物你就能抽取佣金，也就是说你即使在睡大觉，它也在帮你赚佣金。

因此当下我觉得这种0投入，只需要花一点时间推广一下是最适合大学生来做的，不用顶着大太阳去发传单，不用去当服务员看人脸色，只需要一台手机就能前期推广后期睡大觉。

名字下边可以找到答案哦！！！

有这样一个现象：

问大学生活怎么过的大有人在，

可却几乎没人问小学初中生活该怎么过。

因为我们大部分人，在大学前的目标，基本都是考上大学。

然后上了大学，无论是好是坏，目标都算完成了。

这时候因为没有了新的目标，往往就开始迷茫了。

所以为了不让大学这几年混混噩噩，一个好的大学生涯规划是非常重要的。

让我们先看一小段视频：

这是一个在豆瓣有8.9分的动画短片，多数人看出来的是人生苦短，要马上行动。

这只苍蝇一生完成了如此多的目标，获得了如此多的成就。

可我认为它是不幸的，它一开始便拿的是别人的生涯规划单，用一生去完成别人的目标，获得的是别人想得到的成就。

到最后也不知道自己“是个什么”。

其实生涯规划，本应是做最好的自己，而不是一味地去模精品参照他人，走他人的路。

刚进入大学，也是许多同学失去目标开始迷茫的时候，这时候的我们，极容易去复制他人的行为。

听说某学长做什么，一年就经济独立了。

听说某学姐做什么，没毕业就收到大公司的offer了。

就开始心痒痒，小宇宙待爆发的感觉，接着一脚迈进了别人走的路上。

忙碌了几年，发现道路并不适合自己，这时候后悔已经来不及了。

因为规划不该“随心所欲”，想干嘛就干嘛的。

规划应该是多种体验后的其中一种选择，

体验包括了各种有价值的兼职、活动、比赛等；

然后根据自身特长、爱好、各种条件来做动态的调整。

故在此我不会给大家提出生活、恋爱、学习等方面的细分建议。

毕竟会有个体差异的存在，有的事有人已经做到，有的事有的人不需要做，有的事做了对你个人也没多大影响。

知道了大学生涯规划的是以自身为本，寻找并追寻自己的目标道路。

那么我们一起来探讨一下大学这几年的可供参考大致路径。

大一（试探期）

适应大学生活和初步了解职业。

• 清楚未来想从事的职业
• 现专业与哪些职业相关联
• 提高人际交往、沟通能力和专业能力
• 套学长话、考证、参赛
• 为以后可能到来的升学位、转专业、留学做准备

别小看这些事，很多学校在大二大三时候为学生开放了留学的机会，往往这些机会只会被有准备的人抓住。

大二（定向期）

考虑未来是选择深造或是就业。

• 尝试参加各种与未来职业相关的兼职或活动
• 增强责任感、主动性和受挫能力

假如一整个大学没有做过兼职也不要担心，这不是绝对项，因为有许多社会实践活动或者校园活动也足以锻炼你的能力。

大三（冲刺期）

提高求职技能、收集职场信息或好好学习，继续深造。

• 参加与专业相关的暑期工作
• 学习撰写简历
• 了解求职渠道、信息
• 留学的同学要为出国做准备和考试
• 考研深造的同学要明确自己的专业和院校

大四（分化期）

见证成果

大四这时候，有了前三年的准备，要出社会的在挑选心仪的工作；要考研的在填写报名表、刷题；出国的同学也满怀期望的了解国外的各种事情。

往往这时候，那些不学习，考试都担心不及格的同学

前三年没有做好准备的，就开始焦虑了。

一会儿想工作、一会又想考研、又想着其他同学能出国，自己是否也考虑一下。

所以有规划地、充实有意义的过好一整个大学，是真的真的有必要的。

别咸鱼了，现在开始，想想自己要成为一个怎样的角色。

我是去年刚毕业，当你经历过一件事，你才会知道最正确的做法，但是你已经来不及了，后悔也没用了，所以我现在想把我现在的想法跟你们说一下，有认同的就看俩眼

很多人的意识里，大学精品佛就是来放松的，我上大学前也是这么想的，当然，也是这么做的。高中课时紧张，到社会就更别提了，所以，大学可以说是你最自由的一段时间，但是绝非是让你用来放松，浑浑噩噩过四年的

上课时能逃就逃，为的就是不挂科。不上课时睡懒觉，打游戏。馋了就出去吃一顿，KTV玩一晚上。偶尔想想怎么别人都有对象，我没有。逍遥自在。说实话，这种状态是我大学的四年写照，也是我现在后悔莫及的一件事情。

如果可以让我重来一遍，我会在我人生最空闲的这段时间，过一个不让自己后悔的大学。

一，不挂科

当然了这真的只是最最基础最基本的要求，因为挂科真的太麻烦了。挂科不止是再来一次的事，会入档案，要提心吊胆重考，重考不过还要重修，是要交钱的，哦对，补考也是要交钱的。到毕业的时候如果还是有不过的科目，那就更麻烦，照样交学费，重修，不能毕业。 而且你的耐心在一点点被磨掉，越不过，就越过不了，真的，珍重

二，各个证书

这个，大部分都是后知后觉，教师资格证，英语四六级，计算机二级，会计证，当我们认识到这些重要性的时候，一般都是大三大四，或者快毕业了。所以，如果你是刚入大学的，那么，珍惜吧，想想对自己有用的证书，趁早

三，自我的提高

这个我觉得是在大学里基本上都能收获一半的，为什么说是一半，因为大部分经历过大学的洗礼，外表都有很大的变化，女生会化妆，衣品有所提高，男生更绅士。当然，这也是很重要的，在大学这个大氛围下，学习这些是相对来说很容易的你会在不自觉的情况下被潜移默化。但是我觉得同样重要的，是你的爱好，别在大学别手机彻底迷惑了，不要忘了你的爱好，喜欢看书的就多看看书，图书馆大学可以说是最方便的，喜欢乐器的，自己攒钱买一个慢慢琢磨一下，毕业了你就会知道，出了大学你真的没时间也没心境去顾住最纯真的自己。

四，赚钱

这个也是我现在最后悔的一个吧，大学是很穷，但是也只是偶尔去发个传单，干个兼职，钱都不够一天饭钱的那种，生活费其实还是要跟家里要，对自己来说，除了提前吃苦以为，没其他意义。要是想挣钱，补贴自己的生活，那么就把眼睛擦亮，找一个有前景的。现在不得不说如果我大学时就接触到我现在做的这个，又何苦大学过那么苦

对了，大学生最好不要相信那些会费的，因为你们的钱真的来之不易。不能再说了，越说越心疼，为什么我没早发现这个

行了，我再去反省反省

另外，我的公众号：清风明月和你，你们可以去看看，有什么不清楚的，想问的，我会尽力，想挣个小钱的，更应该去看看了，回复挣钱就行。

最后，我希望你们刚步入大学的，和即将步入大学的，都能过一个充足，无悔的四年时光，祝你们幸福

大学怎么过？听听各位学长学姐的“血泪史”就有答案了！

务实派

流连于教学楼与图书馆之间，成绩优良，绩点高高，奖学金手到擒来，小石臼，你想不想成为这样的全能学霸呢？—— By薛亚捧

对于马上要入学的萌新们提出一些建议：首先，作为一个准大一新生，最最重要的是要转变心态，由高中生的心态转变为大学生的心态。

有些人以为大学不像高中那样紧张，自己拥有充足的课余时间，可以自成“佛系一派”，觉得自己考试及格不挂科就行，对待课业漫不经心，敷衍了事。如果抱着这种心态的话，老师给你的分数也会“敷衍了事”。

在大学，没有人会监督你的学习，一切都要靠自己主动。所以一定要做好心态上的转变，从被动者转变为主动者。大学并不是只要求你及格就可以，一定要提前计划好自己的大学生活，有目标地度过大学四年。—— By唐可欣

什么？上了大学就轻松了？这是天底下对高中生最大的骗局没有之一。

大学不仅不轻松，反而要加倍努力。或许也可以选择混水摸鱼度过大学四年：进入大学，约束少了很多，可以翘课，上课玩手机，熬夜打游戏，做一切在高中时代被严令禁止的事，可荒废四年时光过后，等待我们的会是什么？拿不到学位证，毕业即失业……

因此，老学姐给萌新们们一些中肯的建议：

1、始终刻苦学习。大学气氛宽松，因此更要在内心不断鞭策自己刻苦学习。游戏和玩乐所带来的都是肤浅的快乐，当你期末不用发愁挂科，门门课程绩点非常高，奖学金拿到手软时，才能感受到人生价值得到体现的真正快乐。

2、参与学校活动，锻炼人际交往能力。大学丰富多彩的活动让人眼花缭乱，应该多参与活动，结交更多的朋友，锻炼自己的人际交往能力和处理事物的能力。

大学时光非常珍贵，四年青春一定要做有一些有意义的事情充实自己，既为自己以后的人生道路打下基础，也留下一份美好的回忆。—— By李园
每天早起打卡，早读不断，背单词背课文。上课认真听讲不逃课，上课不玩手机，考试周认真复习，有空多去图书馆自习室。周末也去做做锻炼，跑跑步打打羽毛球篮球。偶尔出去和朋友逛街吃小吃。—— By高洁

又到了一年一度的开学季，亲爱的小19们，你们准备好迎接全新的大学生活了吗？——“高中时间紧，到大学就松了”“到了大学根本没人管你们，你们想怎么玩都行”......
当你们满怀憧憬的步入大学校门以后，才发现自己上了高中老师们的当。没错，大学生活虽然的确可以过得像高中老师说的那样潇洒自在，但“务实派”的日常，绝对不会十分轻松。
大部分的同学都会在天真烂漫的大一时期立下豪情壮志……“我要考研！”“四六级算什么，小菜一碟！”但他们中的一部分却万万没想到自己将来会在高数、线代、各种力学上不慎落败，与奖学金失之交臂；而另一部分成绩优异的同学却因为体测不及格郁郁寡欢。
唯一在这场没有硝烟的考试战场上幸存下来的同学，还要经历体测的重重考验——他们在体育馆内挥洒汗水的身影，在自习室内孜孜不倦地学习，铸就了最终的胜利，他们就是“务实派”。
经历了一年大学生活的洗礼之后，一部分同学渐渐丧失了斗志，然而另一部分同学却越战越勇。
寒冬的清晨，他们用轻轻的脚步声唤醒清晨的第一缕阳光；仲夏的夜晚，属于他们的朗朗书声和静夜的蝉鸣相向奏唱，他们就是“务实派”。
大三是最为严峻的时刻，“务实派”的他们自然不敢放松。考研、考证、专业实习——当一件件重要的事情到来，已经习惯了紧张充实生活的“务实派”们摩拳擦掌，把一切安排地妥妥当当。
但是，“务实派”的他们，就只是学习吗？当然不是，他们也有自己的爱好，也有放空自己的时光：参加社团活动、学习一门乐器、广交好友、勤工俭学……在他们看来，“务实派”不过是把每分每秒都投入到有意义的事情中——无论是休闲娱乐还是学习工作。
因为他们明白，当他们真正站在舞台上演奏的时候，当他们成功组织或参与某一项社团活动的时候，当他们拿到心仪院校的硕士研究生录取通知书的时候……他们付出的一切都值得。
亲爱的小19们，期待你们成为“务实派”的一员，珍惜大学时光的每分每秒。—— By袁有明

佛系派

佛系追星派：

多吃水果和蔬菜，爱豆哥哥把你爱
少喝奶茶不吃糖，哥哥把你肩上扛
想追现场买杂志，学习刷题拿奖金
多谈多讲多交流，面基姐妹数你牛 ——By杨敏

偶尔放松一下吧

对于大学生活，初来乍到会觉得它新鲜、有趣并且好玩，但是接触一段时间之后，就会发现其实有时候还是会有些枯燥。
那么当你处在这些时候呢，你就可以让自己fo一些，给自己一些时间出去吃顿好吃的、看个电影、跟朋友一块出去逛个街或者窝在宿舍刷刷剧也可以。给自己紧绷的生活放松一下~ ——By王明雨

平稳地读完大学

做“佛系大学生”，何乐而不为？
大学，早起吃点早餐，跑跑步；专业课认真听；公共课看看自己喜欢的杂志；中午小睡一会儿；下午没课的时候逛逛街或打打羽毛球；晚上陪着喜欢的人散散步；或去自习室安静地看看书……
你只要能平稳完整地读完大学，寻找到自己所爱的人和兴趣，多去看些能丰富自己思想的书，认识几个好的不成样子的朋友，锻炼或是塑造自己的身体，学精自己想要从事的方向的专业……
做到这些，平淡地度过大学这几年你就已经足够优秀了。—— By王梦怡

与图书为友

夏天，在理工大最好的生存法则就是——与西瓜为伍，图书为友。 ——By关雯丹

放飞派

“放飞派”：平时浪不打紧，到了考试周你会发现，你可以三天学完线代，五天学完高数，一天背完思修！！！ ——By申雨欣

回想2018年，即使八月的尾巴已经溜走，九月的开始仍是高温不止。
焦作的天气大概是为了表达热情，太阳疯狂地释放热量，风也尽情地发泄着速度。就是在这样热情的天气里，伴随着好奇又带些模糊的心情，我在九月六日的中午如约来到河南理工大学。
第一天报道太忙，心情来不及整理，过去的幻想我也来不及回忆，但当来到这里的这一刻，我就已经确定，我想要的大学的全部样子，这里都有。
“我向光奔跑，为你而止。”大概最能用来形容我此刻的心情了吧。大学真的像光一样的存在啊！
在这里，有人告诉你大学不是极度压力后的狂欢场；有人告诉你独立的意义；也有人用实际行动向你展示如何从一个透明人蜕变成别人眼中的光芒；每个人都有太多的价值有机会在大学这个舞台上尽情绽放……
我曾经常遇事退缩，在台下默默地观望。也曾觉得梦想太高，期望太远，担心那个遥不可及的梦想会被日后成熟的自己嘲笑。
也许是被大学第一次班会和新生入学教育上时洋书记的讲话打动，无措的我又突然特别认同一句话“被窝是青春的坟墓”，没错，拼搏才是青春的全部！
我觉得大学是一种生活，是万尺高空、蓝天白云的生活；大学是一种状态，是努力发光、追求自我的状态；大学还是一种幸福，是随遇而安、饮食烟火的幸福......
云霭已遮挡了来路，断绝了我退缩的意图，那便向光奔跑，把未来当归途。 ——By姜笑南

愿每天把你叫醒的不是闹钟，而是昨天的早睡；
愿你能走出宿舍，多多尝试，给自己留下值得回忆的过去；
愿你能享受孤独，也有三两朋友可倾诉心声；
愿你体验过大学的酸甜苦辣后，能够认清自己，学会理智与心理平衡，温和而坚强；
愿你能享受眼前的"苟且"，也有憧憬的诗和远方。 ——By黄佳辉
19们初入大学，尝到自由的味道，大多会想做一个放飞派，想做许许多多以前从没做过的事。
高考就像一条分界线，分隔开畏手畏脚的你和放开的你，你的人生由原来的一成不变，变为了拥有许多的可能，生活变得多姿多彩了起来，不再是除了去学习去背书外一无是处的书呆子。
在大学里，加入一个喜欢的社团，或者发展一项自己喜欢的兴趣爱好，又或者放手去爱一个人，大胆的去追寻一个简单而务实的理想。
你的人生不再单一枯燥，经过一段时间之后，你看看，放飞后的自己，觉得，当初做出这个决定真是太好了。 ——By苏屹昂

自学派

本派原则：上课听讲30%＋平时自学20%＋考前突击50%。
本派要求：
①课下要有足够高的自控能力和自学能力。
②复习周要有充足的时间和毅力系统式复习和练习。
本派特点：课堂随心听＋课下用心练。
本派效果：没学霸厉害，比佛系更保障。 ——By王艺晓

奋斗派

纵使有再大的打击，纵使有再多的困难，不服输，不低头，是我们的本色，打落牙合血吞是我们的秘籍，奋斗是贯穿我们一生的内功心法。
我们坚信奋斗的青春最美丽，大学，对于本派来说是一场闭关修行，要用奋斗在这四年取得“绝学”，奋斗吧，我们一起向未来进军。 ——By郭鹏飞

最后的建议

萌新们在围观了各派前辈们之间的华山论剑以后，是否对自己的大学生活更加期待了呢？

这里有你们所渴望的自由，有海一样深厚的知识，有多样的社团协会，有精彩的活动比赛。大学就像是一个多了一份真诚、多了一份纯真的小社会。

奋斗的青春最美丽。我理解每一位经历了十几年寒窗苦读的同学都十分渴望自由，但是大学生活并不是安逸和享受的代名词，在这个新的起跑线上如何成就更优秀的自己，离不开的还是脚踏实地的“务实”；

坚信自律给我自由。相对于高中而言，大学还是自由的，只不过这种自由建立在自律之上。当你压力太大的时候，合理的“放飞”自我也不失为一种帮助我们释放压力、调整心态的方式；

学会理解和宽容。进入大学以后我们面对的是五湖四海的同学，每个人由于成长环境的不同，或多或少都会出现一些小摩擦。因此当我们面对大学生活中的磕磕碰碰时，偶尔“佛系”一下也是未尝不可，要知道大学四年的朝夕相处，也许会成为你人生中最值得的记忆。

寻找适合自己的方式。大学生活中我们不再一味的汲取课本上的知识，我们也要学习如何与人相处，如何处理事情，如何融入社会，如何回报父母，这些课堂上没有的知识都是需要我们通过“自学”去了解，并慢慢总结出最适合自己的方式。

大学生活就如同一面镜子，它会展示出最真实的你，而大学对于你们究竟是一座“梦工厂”还是一弯“温柔乡”往往就取决于你自己的选择。

无论你们最后作出怎样的选择我都希望你们在未来的四年当中可以尽情地畅游在知识的海洋，投身到火热的社团活动，结交志同道合的朋友，发掘自身的潜力和爱好，困难时不退缩，成功时不骄傲。

多年以后当你回忆起大学生活，只有美好的回忆，没有后悔和抱怨。

翻看了几百条回答，基本上学习/考证/兼职/人际关系等各种内容都已被涵盖到。本学姐想要另辟蹊径，跟各位聊一个大学至关重要的话题：

大学如何高质量地做正确的事才能让你毕业时更有竞争力！

我认识挺多大学生，他们看起来每天忙碌充实，报很多社团，混人脉，挑灯熬夜去考各种证书，去做很多社会实践，却依旧每天迷茫，到毕业时真正反思下来，发现没做过什么有意义，对未来有帮助的事情。

?作为一个踩过坑的过来人，从迷茫彷徨、再到成功逆袭五百强巨头，并在工作一年后实现收入涨幅130+%（朝白富美人生成功迈出了第一步），本学姐想借此机会跟大家分享我颇为高质的大学四年。

我呕心沥血花了5天整理出了大学奋斗史，包括大学四年每一年的成长思维导图，以及每个阶段想要给大家的建议。继续往下看吧～

很幸运，在高中的时候，我已经有了一定要好好规划自己大学和职业的觉悟。

前段时间我去翻我高中时候读书笔记，惊讶地发现高一我已经就在读《大学毕业年薪十万》这种书了。时间之久让我已经忘记了自己读过这些内容，当时在十八线城市生活的我，觉得年薪十万是个很难想象的数字，所以我还很认真地写下来要怎么做，学会抓住什么机会才能让我实现这个高大上的目标。

虽然年薪十万早就不是什么遥不可及的目标。但也许就是从那个时候开始，我培养了自己对职业与商业的感知。

可能是受到一些广告和新媒体的影响，大学选专业的时候，当大人们都把老师、医生、律师列为重点考虑的对象，我就肯定地跟他们说我要读市场营销专业，我要学商科（其实那时我对市场营销的内容没什么概念，只是觉得这会是我想要尝试的发展方向）。

大学入学前，学长学姐建了个同乡会的群然后在群里介绍各种大学社团和活动，我默默打开微博，用“商业”“市场推广”“创业”等词筛选出相关的学校社团，然后加星标记下来，开学之后重点留意这些社团。

因为这种指向性极强的关注，我如愿进到了一个全球性的商学学生联合会，带领团队做跨国项目，积累了我大学时期最初期也是最宝贵的社会实践经验。

所以这里给大家一个小建议：

迷茫的时候，不妨先就着自己可能感兴趣的某个方向，有指向性地开始了解和关注，也许会有意想不到的收获。

通过这个商学联合会的实践活动，大一的时候我便接触到了很多高年级或者已经毕业的师兄师姐，他们其中不乏在腾讯/阿里/宝洁/联合利华工作的，也有大学毕业两年做到企业合伙人，早就捞到人生第一桶金的人，而且他们还很能玩，全世界到处旅游，活得很潇洒。

也是因为他们，我开始知道人生更多的活法，通过跟他们的交流，也逐渐知道了更多可以尝试和努力的方向。

这是第二个要给大家的小建议：

趁着大学多认识一些人，但绝对不仅仅是酒肉朋友，要多认识一些厉害的，可以给到你更高眼界的人。

大一的时候，通过社团关系，我开始尝试在校园里面做小规模的推广，这是我第一次接触到快闪活动/公众号推广以及活动引流这些内容（对市场推广的最初认知）。而利用课余时间我也参加了特别多的拓展活动，后来，我有了一些机会去给高年级同学做培训。你没有听错，大一的时候我就已经学习了很多求职和培训技巧，在给别人做“求职培训”，帮助他们出国学习和工作了。

并且，有很多场合，我需要对着几十上百人去做培训，讲专业的知识，讲商业模型，所以我压力很大啊，怕讲不好所以提前恶补知识。而这段经历也很好地帮助我去做职业规划。

所以大学不要惧怕任何东西，只要能学到有帮助的东西你就向前冲。

大一结束时，我的思维和经历是这样子的：

大二的时候，我成功地在我上面提及的那个国际学生会中连任，开始带领一个12人的团队。这段经历让我有了一个撕裂版成长的过程，不管是对leadership的培养/团队计划的制定/团队危机应对能力都有更高地培养，并且，通过学习和实践，我开始用更加科学和理性的方式尝试校园推广，力争把这件事情科学地玩出一朵花来。（这里算是对推广领域的进一步深化）

而因为团队leader的角色，我又多了很多演讲的机会，我从来就不是天生的演讲家，但几十场下来，也算是锻炼出了，随时随地拿到话题就能上台天花乱坠一通，还能让人觉得体验不错的演讲。

大二下学期，为了让我的思考方式更加专业，我同时在两家公司做市场方面的实习和兼职，快速积累专业知识。

（具体学到的内容可以看下面的思维导图）

大学期间，我认识了一些外国人，大二快到暑假的时候，有个认识很久的外国朋友问我，有一个在非洲的志愿者项目，想不想去参加。我接受了，然后买了机票一个人飞去这片从未涉足的大陆生活了一个月。

有多惊险或者多激动我就不展开了，我想讲的是，因为这次经历，我发现了一些在珍贵的外贸机会和需求。当时有一个中国商人通过QQ找到我，说想要发展在非洲的外贸生意。

于是在那一个月，我们通过越洋电话沟通着各种细节，我帮他联络在非的各种资源的厂商，了解跨国货运，所以因为这样，我对外贸有了一点点皮毛的了解，也算是体验了一把创业的艰辛苦难。

可能这段经历比较奇特，但也借机想引出第四个给到大家的小建议：

永远不要害怕去尝试，要勇敢踏出职业探索的第一步。

大二结束时，我的思维认知是这样子的：

大三我去到一个腾讯系创业团队实习，一切只因为当时“产品经理”这个岗位好火，“产品运营”这个岗位也经常被提及，而我也想要看看这是不是一个更有前景的发展方向。

所以我去到一个有专业背书的小团队，利用在那里的三四个月，把产品经理的工作、产品经理与运营的区别、互联网团队的协同、互联网公司的架构给摸清楚。

我的工作完成得很好，老板也三番两次想留用我，但我发现我自己好像对产品经理没有特别感兴趣，我更感兴趣营销，更喜欢品牌推广。

很多人会跟我说，不知道自己喜欢和适合什么，我的建议是：

先向你自己感兴趣的几个领域，找到尝试机会。大学就是最好的尝试的时间。

虽然我离开了互联网公司，但我仍然学到了很多，我对运营有了全方位的了解，我做地推、我自己做主题周策划方案、我做商家运营、我接触游戏板块、我接触电商板块。

离开互联网公司之后，我感觉广告公司做创意的，做的事情应该我会感兴趣吧？并且广告公司的经验会对我毕业求职有所帮助，所以我就应聘进去了一家很顶尖的广告公司，通过这个公司，开始观察和了解广告公司的日常运作，观察各个模块，比如digital、PR、CRM、Media等板块怎么做，跟甲方爸爸如何协作，我究竟感不感兴趣这些板块的内容。

在实习期间，不断思考和复盘很重要，这会让每次努力都收获更多更深。

我的习惯是，每周工作结束后写复盘，同时将自己所学总结进思维导图。这样子我就可以明显地了解到，我目前学到了什么，以及还有哪些需要加强了解。

在入职一个月之后，我拿到了这家广告公司的全职offer，并且他们还额外给了我跳级offer的宝贵机会。

这段经历给了我特别特别多的帮助，甚至给了我一种，我真正褪去了大学生青涩的思维，开始像大人一样专业地思考的一种感觉。也是这段实习经历的所学所感，很大程度上帮助我在大学毕业时拿到了巨头管培生offer。

所以大三结束时，我的思维认知是这样子的：

大四是漫漫的找工作之旅，求职也是大学必不可少的一个话题。因为大一到大三的沉淀，再加上我对于简历/求职早已总结出了一套方法，所以从行业公司的了解/到简历库的建立/再到自我介绍/面试问答，全都有条不紊地进行。

在没有海投的情况下我最后拿到了8个offer，包括2个管培生offer，1个跳级offer，1个留港offer，1个德国offer；其中年薪最高的到15W+，看来已经远远实现了高一的理想。

?然后，我又马不停蹄地开始了新的工作。目前我就职于一个我超级喜欢的，年销售数10亿的国际高仿品牌。

至此，我的大学认知版图如下，也算是没有辜负自己的努力与付出：?

讲到这里，总结一下我的大学是如何“高质量”提升自己的：

（敲重点！）

1. 从大学第一天对自己的职业做规划，越早规划和实践，对未来的影响就会指数级增长

2. 大学实现“最大化”提升，关键在于：“明确目标+刀刃型努力+不断丰富认知体系”

3. 多认识厉害的人，多听他们的故事，择优吸收

4. 不要停留在你不知道自己喜欢什么的阶段，尝试后你自己会知道自己喜欢和不喜欢什么

我是Cassie，大学实践狂人与offer收割机女孩。希望我的回答对你有帮助～