1.洋葱的功效
护心：洋葱中含有一定的硫化物，这种硫化物有抗血栓的功效，可以防止不必要的血小板凝结。另外，这种硫化物还能够降低人体内的胆固醇、甘油三酯水平并改善红血球细胞膜的功能。此外，洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，常吃洋葱有预防心脏病发作的作用。
增加骨密度：洋葱中富含的硫化物有助于促进人体的结缔组织的形成，能够增强骨密度。骨密度较低的人群可以常吃洋葱，有较好的改善效果。
抗炎：洋葱中独特的硫化物分子可以抑制人体内的巨噬细胞的活力，其中的抗氧化物质有助于抗击炎症、防止体内的脂肪酸氧化。一般氧化脂肪酸的水平越低，人体的炎症分子就会越少。
防癌：常食用洋葱可以降低人们患上肠癌和卵巢癌等癌症的风险。
抗菌：洋葱中的黄酮类物质和槲皮素具有一定的抗菌功效，常吃洋葱能防止身体受到细菌感染，从而起到预防感冒的效果。
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